Qu’on soit bien d’accord…
Embarquer dans l’aventure du développement personnel, c’est chercher à devenir une meilleure version de vous-même, que ce soit au niveau mental, physique voire même spirituel.
Ceci étant dit, si vous vous concentrez à bâtir une confiance de folie, un charisme foudroyant et une puissante estime de soi… Si vous n’avez pas le physique qui va avec ce Package… alors vous n’avez rien pigé au développement personnel.
Sorry.
Dernièrement, j’ai donné une Interview à une journaliste, on a parlé de Coaching en Séduction, développement personnel, Look, Ambitions, etc… Elle m’a posé la question suivante : « Est-ce qu’il t’arrive de REFUSER des clients qui veulent faire un coaching avec toi ?«
De très bons bases pour avoir un lifestyle sain et séduisant pour tous les jours. bien sûr, tout le monde ne peut s’offrir du Catering everyday ou une salle de muscu 5/7j, mais un petit effort peut changer énormément nos habitudes.
En tout cas, c’était le boost qu’il me fallait pour la semaine. Keep Up!! ;)
(petite remarque: suis-je le seul à souffrir de l’écho sur les vidéos SbK?)
Cheers man!
100 d’accord avec toi !
Être en bonne santé pour avancer est primordial pour avancer comme tu le dis !
Par contre en ce qui concerne le sport, quand tu fais encore des études et que tu passes bientôt des examens blancs, c’est un peu compliqué d’aller à la salle de sport avec le travail & les révisions qu’il faut faire. Ce qui est mon cas en ce moment lol
Mais je vais essayer de m’y remettre tu m’as motivé à fond xD
Je suis d’accord avec toi, par contre tu peux acheter des altères et un vélos d’appartement et en faire en même temps que de regarder un film ou des vidéos longues x ou y.
Le vélo d’appart ca m’a permis de me sentir beaucoup mieux.
Pas en terme de poids car je suis toujours maigrichon, mais psychologiquement.
Aussi par rapport à tes études, figure toi que ce genre de sport, qui permettent de ré oxygéner ton cerveau, ont un impact positif important sur tes capacités intellectuelles.
Par contre la musculation avec les altères et la barre j’ai abandonné car aucun résultat. Peut être un problème d’alimentation…
Bon point.
Moi je ne fais que du Cross fit!
Mais tu pourrais nous dire niveau alimentation et exercices ce que tu fais ?
Ok, je peux faire ça :)
Ouais je confirme ce que tu dis
Dis-toi que j’ai le livre la Méthode Lafay, des haltères et même un bar de traction chez moi pour tout te dire lol
Mais vu que quand je suis chez moi c’est la flemme à 100%, je préfère faire du sport dans une salle, je suis beaucoup plus motivé.
Mais j’essaierai le vélo d’appartement ;)
Salut Kamal,
Tres bel effort.
J’aimerai savoir combien tu mesures exactement?tu peses 80kg mais pour quel taille?je vais travailler mon physique comme toi.
Yo!
Je suis à 185cm
Salut Kamal, actuellement je fais aussi une diète pour prendre de la masse. Mon objectif est d’atteindre les 75 kilos, je pèse 65 kilos, cela me permettrais d’augmenter ma confiance en moi (même si j’ai une grande confiance en moi à l’heure actuelle) et surtout être plus attirant.
Avant de commencer tu pesais combien ?
Ça m’intéresserais de voir des photos « avant/après » , pour voir un aperçu de ta progression.
PS : j’aime beaucoup le TEE-shirt de ta vidéo, où est ce que je pourrais trouver le même exemplaire ?
Jérémy
Hello Jérémy,
J’ai été à 63 à mes débuts :) Je suis monté jusqu’à 89kg. Tout est une question d’alimentation.
Ok pour les photos je vais essayer de faire un petit post
Pour le tshirt, c’est un projet sur lequel je bosse :) Bientot on va ouvrir une boutique en ligne :)
Ha super, j’ai hâte de voir ça !
Salut Kamal,
Actuellement, je fais aussi une diète pour prendre de la masse musculaire. Mon objectif est d’atteindre les 75 kilos pour le moment, je pèse 65 kilos pour 1m78, cela me permettrais d’augmenter ma confiance en moi (même si j’ai une grande confiance en moi à l’heure actuelle) et surtout être plus attirant.
Avant de commencer, tu pesais combien exactement ?
Ça m’intéresserais de voir tes photos « avant/après », pour voir un aperçu de ta progression.
PS : J’aime beaucoup le Tee-shirt que tu portes dans ta vidéo, où est-ce que je pourrais trouver le même exemplaire ?
Bonne journée à toi,
Jérémy.
salut kamal j aime beaucoup ta coiffure.. j ai envie de creer la mienne en partant du tien mais je veux savoir comment tu as fait pour avoir une si belle coifuure ??
On n’a fait un Shooting, c’est le styliste qui s’en est occupé, je peux pas trop d’aider :D
Kamal je trouve que avec ta coupe de cheveux tu fais très homosexuel,tu devrais affirmer ton cote berbère et être plus masculin.avant tu étais plus simple donc je pense il y a toute une stratégie marketing derrière tout çà.
C’était après un Shooting, chill ;)
D’abord je tiens à vous remercier pour tous vos articles qui m’ont servir amplement
J’aimerai bien voir l’avant après je suis en 6mois de musculation et j’ai besoin de ce genre de motivation la plupart d’avant après que je croise sur internet sont fake malheureusement.
Oui, malheureusement.
Kamal 1m85 pour 80 kg c’est super,je te voyais pas aussi grand
je fais 1m87 pour 84 kg donc ca doit etre pas mal non plus
si tu viens a sydney,en australie fais moi signe ,je vis la bas depuis plusieurs annees,je suis australien et francais.
tu verras que les aussies chicks c comme les ricaines mais on pourra s’eclater ensemble et tu pourras ecrire un article sur les australiennes.
les grandes blondes surfeuses avec des corps de reves c’est du mythe,y en a mais c tres rare.c plus des grosses baleines size XXXL
Kamal sa fais 1 ans que je fais de la musculation je fais 50 kg et je veux prendre de la mass musculaire keske tu me conseillerais?
Hey !!! (bonheur,succès,longévité) à vous Kamal et votre équipe : !!!
Et bien sûr à tous les SBKiens et SBKiennes y compris moi :) :p
Kamal;
Je suis un africain noir, j’ai 18 ans et demi, il y a 1 an je mesurais 1m78 et aujourd’hui je mesure toujours 1m78 pour 63, 1kg , je fais de la musculation dans une petite salle ça fait maintenant 2 semaines (4 fois par semaine, 1h30 maximum, je fais tous les exercices de bases )… Croyez-vous que je vais plus grandir ?? Je suis un peu inquiet…
Help-me !!!!!! J’ai besoin d’une éventuelle réponse s’il vous plait…
Oui c’est pas mal pour commencer ;)