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Comment guérir d’un chagrin d’amour en 5 étapes faciles

comment guérir d'un chagrin d'amour

 Note de l’éditeur : cet article à été republié est mis à jour.

L’une des périodes les plus cruciales, les plus douloureuses que l’être humain puisse vivre dans sa vie, est la rupture amoureuse… le chagrin d’amour !

Vous avez passé des moments magnifiques ensemble, des moments inoubliables et extraordinaires, seulement voilà, un jour elle vous dit : je te quitte… it’s time to say goodbye.

C’est le chagrin d’amour qui frappe à votre porte, bonjour les soucis !

Tout le monde est passé par là, tout le monde connaît l’ampleur de cette souffrance interminable, cette souffrance qui vous plonge dans un monde noir et sombre, qui transforme votre vie en rose en une vie sans couleurs, sans goût, pire encore, un parfum amère survole, désormais, votre vie quotidienne..

On passe des nuits à penser à l’être cher, des nuits à repasser les séquences des beaux moments vécus ensemble, les moments qu’on a partagé avec bonheur et amour.

Dans les chansons, on parle des cœurs brisés, on croit que c’est juste une image, mais on a un vide cruel à la place du cœur, on sent que tout est cassé et ça fait souffrir…

Et justement, dans un monde de plus en plus cruel, il ne faut pas croiser les bras et aller pleurnicher dans un coin, la roue de la vie continue à tourner, et on doit suivre, on doit continuer de tourner et de vivre. Car on le sait tous : tout ce qui ne te tue pas, te rend plus fort. Une expérience n’est jamais mauvaise, il faut regarder le bon côté des choses, il faut positiver et rester optimiste, une fille de perdue, 2000 de retrouvées, it’s time to be a Man !

A LIRE AUSSI : Comment se remettre d’une rupture amoureuse

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Comment guérir d’un chagrin d’amour : les 5 étapes à suivre

Coupe les ponts avec elle

On n’a rien à foutre de son amitié alors qu’on est profondément blessé. Tu dois tout simplement couper tout contact avec elle de la manière la plus directe qui soit. Évite-la, ça te fera du bien. Si elle insiste pour une éventuelle amitié, relis l’article et si on restait amis, et explique lui que l’amour ne se transforme jamais en amitié. Cependant, je t’invite à rester neutre, fais semblant d’accepter toutes les conneries qu’elle peut te proposer, et adopte une attitude objective.

Sortir et sortir, encore et encore

Pourquoi ne pas retrouver le charme des soirées entre potes, les soirées de folie où tu te permettais de faire tout ce qui te passait par la tête. C’est le moment idéal de retrouver tes vieux amis et t’amuser avec eux. Il n’y a pas de plus beau que d’être entouré par ses amis, avec les gens qui t’aiment et qui t’apprécient, qui sont prêts à tout, rien que pour ton plaisir, alors autant en profiter pour travailler et améliorer ton Lifestyle.

Travailler

Investis-toi dans ton travail, dans tes études, donne-toi à fond, dépasse tes limites.

Le résultat ne peut être que positif, et tu te verras rapidement récompensé. Sois professionnel et oublie ton petit côté sentimental, après tout, c’est TA carrière qui est importante et rien d’autre.

Nouvelle relation, mais de courte durée !

Il n’y a pas mieux pour combler un vide, fais-toi de nouvelles connaissances féminines, cherches de nouvelles aventures, mais surtout pas une relation sérieuse, ça ne marchera jamais ! Il faut un temps d’adaptation énorme pour repartir à zéro, à moins que tu sois un caméléon…

Attention, ne sois pas un  salopard ! Si la fille est sérieuse et ne veut pas d’aventure passagère comme toi, fous-lui la paix et ne lui donne pas de faux espoirs !

Positiver

L’erreur monumentale qu’on fait tous, c’est de pleurnicher et de se plaindre sur son sort. William Shakespeare avait dit dans Roméo et Juliette que « Un peu de chagrin prouve beaucoup d’amour, mais beaucoup de chagrin montre trop peu d’esprit ».

En effet, c’est pas la fin du monde qu’on soit séparé après des années de bonheur, je le dis et je le répète, une expérience n’est jamais mauvaise, tu dois relever la tête et en tirer des leçons pour pouvoir continuer à vivre dignement, t’es un homme !

Comment guérir d’un chagrin d’amour : La Conclusion

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Le chagrin d’amour n’est pas une honte, loin de là. Il est naturel et même inévitable dans la vie de tout être humain.

Heureusement, on finit toujours par s’en remettre. Bien sûr, certaines personnes sont plus sensibles que d’autres et certains chagrins d’amour peuvent durer plus ou moins longtemps que d’autres. Quoi qu’il en soit, on finit toujours par guérir d’un chagrin d’amour.

Couper les ponts avec ton ex est un des premiers cap à franchir. Oui, je sais, ce n’est pas évident quand tu as passé autant de temps avec elle et que du jour au lendemain tout s’arrête. Pourtant, crois-moi, c’est ainsi qu’il faut procéder. Il faut la sortir de ta tête, de ton cœur, de ton quotidien, de ta vie, tout simplement.

Voir du monde, et surtout de nouvelles têtes, t’aidera aussi grandement.

Là où ça peut devenir un peu plus délicat, c’est si vous avez des amis en commun mais dans ce cas là, il faut que tu prennes tes distances, au moins le temps de te remettre de ton chagrin mais explique le à tes potes, ils comprendront.

Ils comprendront que tu n’as pas envie que tout te rappelle ton ex, tes potes inclus. Ils comprendront aussi que tu n’as pas envie de risquer de la croiser avec eux si vous avez les même potes. Bref, organise toi pour voir tes potes si t’en as envie mais à condition que ton ex ne soit pas dans les parages. (LIRE AUSSI: Dépendance affective : Voici comment s’en sortir en 4 étapes faciles)

Maintenant, si tu as des potes qui ne sont que les tiens, alors profites-en à fond pour passer du temps avec eux et te changer les idées.

Te concentrer sur ton boulot ou tes études est aussi une excellente solution pour occuper ton esprit à penser à autre chose qu’à ton ex. Tu ne peux pas te permettre de mettre tes cours ou ton taf en péril à cause d’un chagrin d’amour, aussi douloureux soit-il.

La vie continue et tu dois y mettre du tiens pour continuer à aller de l’avant parce que ta vie continue, même sans ton ex. Et tu verras, le jour où tu seras remis de ton chagrin d’amour, tu seras heureux de ne pas avoir sacrifier ta vie pour une douleur que tu auras réussi à surmonter et à soigner comme un chef.

Quand je te parle d’une nouvelle relation, vas-y molo. Prend le temps de souffrir de ton chagrin d’amour mais ne t’en sert pas pour faire du mal à une autre nana. Gère tes propres problèmes et ta tristesse et, à la limite, contente-toi d’un plan cul par ci par là mais laisse tes sentiments et ton cœur tranquille le temps d’avoir complètement guéri.

Et quand je termine en te disant de positiver, c’est que c’est là le point le plus important pour te remettre de ton chagrin d’amour.

Souviens-toi que cette histoire d’amour aura probablement été très belle et tu en garderas de très bons souvenirs mais ce n’est qu’un étape de plus, qu’une expérience de plus dans ta vie d’homme. Sers-toi de cette expérience comme une leçon et va de l’avant.

Que tu aies vécu une belle ou une mauvaise histoire d’amour, le chagrin que tu vis actuellement est et restera une très belle leçon de vie.

Alors quitte à me répéter : reste positif. Regarde les choses du bon côté et même si tu dois encore passer de sales moments à être triste et à déprimer, reprend-toi et va de l’avant. Prend le temps de guérir de ce chagrin d’amour, certes, mais reste toujours positif et tu verras que la vie t’apportera une nouvelle et encore plus belle histoire d’amour mais ça, tu ne le sais pas encore.

Pour finir, voici une superbe citation de Paul Léautaud :

“L’avantage d’être célibataire, c’est que, lorsqu’on se trouve devant une très jolie femme, on n’a pas à se chagriner d’en avoir une laide chez soi”

A bon entendeur.

Love,

K.

[9-Secrets]

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