Dès le mois d’août, elle commence à effleurer l’esprit de tous les collégiens, lycéens, étudiants—c’est la rentrée.
Certains la craignent, d’autres sont surexcités à l’idée de retrouver les habitudes, le milieu estudiantin avec profs, amis, et surtout, les filles. Souvent, la rentrée est synonyme de renouveau : nouveaux profs, nouveaux amis et une nouvelle année de connaissances en perspective.
Cette situation où un total remaniement de son mode de vie est possible, et même, encouragé, est quelque chose d’unique dans la vie, et vous pouvez en profiter pour améliorer considérablement votre style de vie… à condition que votre fantastique motivation ne se noie pas dans le train-train dont vous avez l’habitude.
A LIRE AUSSI :
I. Réussir sa rentrée : Les bonnes résolutions !
On en fait tous à chaque nouvelle année. « Alors, quelles sont tes bonnes résolutions pour cette année ? » est la phrase la plus pratique pour meubler une conversation à l’approche du jour de l’an.
Article super motivant! Merci Ken :)
Pour mes objectifs? Lire un livre de développement personnel chaque semaine, faire deux nouvelles connaissances chaque jour et gagner 15-20 kilos en 6-7 mois (je suis maigre oui :/ )
En attendant un article sur les conseils pour gagner du poids, et sur le look vestimantaire des personnes maigres! Bon courage à l’équipe SbK ;)
Un livre de développement personnel par semaine, c’est un peu trop. Tu risques de te bourrer la tête avec trop d’informations. Bonjour la Masturbation Intellectuelle.
Pas vraiment, mais je suivrais ton conseil pour réduire le rythme à 2 livres par mois. Ca me laissera le temps pour me prendre du poids et pratiquer la méthode Lafay :)
Je te conseille de lire régulièrement mon ami, c’est suffisant. L’important c’est d’évoluer constamment et non d’évoluer -à contre coeur?- rapidement. Bonne RAGE ! ;)
Salut!
Après avoir lu votre article je me trouve un peu terrifiée à l’idée d’avoir fixé plusieurs objectifs pour cette rentrée! et j’ai bien peur de perdre ma motivation parce que j’en ai bien besoin pour atteindre mes objectifs.
Bon je me suis fixés 4 objectifs avec une tactique précise (je met en pratique mes cours en management :p ). j’ai fais pas mal de recherches sur tout ce qui est motivation et développement personnel ( merci Kamal pour tes articles ;) ) , et je me permet de dire que je suis prête!! mais j’ai bien peur de perdre la force de continuer :(
Que me conseillez-vous?
Et bien on te conseille de te calmer et maîtriser tes peurs. Ce n’est que la rentrée après tout :)
Sophie, fais tienne la règle des trois secondes, autrement dit : Agis !
*Dans a peine une heure je suis sensé me rendre a ma nouvelle salle de sport : niveau plus haut, nouvel endroit et nouvelles personnes. Tout pour me dérober, mais je me fais violence ici même pour y aller : J’y vais !
A ciao.
Salut SALUT ! Très bon article comme d’habitude Ken !
Perso, je définis mes objectifs en appliquant la règle « SMART » -intelligent en Français- :
S.pécifique (Objectif précis)
M.esurable (Kilos,Moyenne)
A.mbitieux (Il le faut !)
R.éaliste (On ne perd pas 10 Kg en une semaine)
T.emporellement défini (Un objectif doit toujours être associé à une durée ou date)
Et mes « nouveaux » objectifs pour l’année sont : (le minimum vital)
Me concentrer pleinement sur mes études (cette année est la plus difficile du cursus)
Continuer a pratiquer mon sport (de combat)
Effectuer un voyage en fin d’hiver
Une sortie par semaine (Week end)
Du moins pour mon premier semestre ! J’espère que je fournirais assez d’efforts pour être pénard le deuxième !
*certains diront que c’est peu ambitieux … mais j’ai appris au fil des années qu’il valait mieux procéder par pallier. Salut à tous !
Excellent ce programme ! tu as du pain sur la planche :)
Vraiment parfait cet article, j’ai *adoré* car j’y ai trouvé ce qui me manquait, je résume le tout en :
les objectifs concrets et mesurables + les fractionner dans le temps = succès garanti !
(une sorte d’équation que tu peux rajouter à la fin lol)
Merci encore ;)
Oui c’est pas bête
D’abord un merci a Ken pour cet magnifique article.
Tu m’as bien clarifie au niveau de la formulation des objectifs. Apres, j’ai bien marre a la partie du code vestimentaire du jour de la rentre. C’etait enorme :D
En tout cas, j’ai eu ma rentre il y a 2 jours. J’ai adopte un style assez « class » (j’ai fait beaucoup de relooking dans les vacances) et un comportement calme. Je socialise si possible avec des gens (profs ou eleves peu importe) quand j’ai l’opportunite (mais pas encore avec tout le monde). Et je remarque le 2e jours, il y a quelques camarades de classes qui essaye de faire ma connaissance.
Pour resumer adopter un style classique ou original (pas de X-Men ;)) et un attitude calme (accompagne de notre pouvoir de socialiser) et pourquoi pas du « charisme ».
Sympa l’idée de découper son objectif en plusieurs objectifs de plus en plus grand et saccadé dans le temps. Cela permet d’avoir une progression qui se fait regulièrement et surtout de se voir progresser ! Ainsi on voit que l’on avance et sa fait vraiment plaisir ! =)
Au plaisir !
Exacte Totor. On avance doucement mais sûrement.
Excellent article, mais un seul point que vous avez manqué. Vu que j’étudie dans une faculté, dans un amphi avec 240 personnes, vous pensez pas que c’est un peu plus difficile ? des conseils si c’est possible. :)
Mr Kamal bon courage pour ton blog et ton parcours professionnel , bon dans une ville où les belles filles se comptent sûr les doigts ( et oui ), alors qu’on a marre des filles dont l’intelligence ne dépasse pas celle d’un pigeon … et dont le moustache est plus noir que celui D’Hitler !!! qu’est ce qu’on peut faire pour crée cette ambiance et ce réseaux sociale , alors que ça peut être pour un mec qui travail et qui étudie en même temps ( tu comprends cette situation ) ?
Tout d’abord un grand merci a ken pour ce superbe article
Avant la rentree il faut aussi oublier tout ses echecs passes parceque a force de se focaliser dessus on refait les memes erreurs et on avance jamais.Et pour garder la motivation quand les choses vont mal c’est de se dire que l’on se sort de cette galere on devient plus fort.
Mon objectif principal pour cette annee
*Devenir l’alpha de mon lycée j’y etais presqsue l’annee derniere apres avoir decouvert sbk mais les vacances sont arrivees au moment ou les resultats commencaient a se voir
Pour y parvenir :
-Faire la connaissance de 2 nouvelles personnes par jour
-Vivre au moins une nouvelle experience enrichissante chaque jour
Ma question :
Faut il faire du spu quand on a 16ans?
Perso j’ai jamais eu besoin d’en faire y’a assez de meufs au bahut mais quand je lit les articles pour adultes de sbk j’ai l’impression que le spu est une sorte de rite initiaque .Donc je me demande si j’en fait maintenant ou j’attend d’etre adulte pour ca
Coucou bonsoir je crois que votre question pose veux dit que vous être prece de le faire alors une occasion ce présente a vous pour quoi pas ?
Super article merci. Il va très probablement sauver ma rentrée ( j’étais tombé dans le piège des objectifs flous ).
Sympa le clin d’oeil à Pascal dans le titre du II/ :).
Hey mais vous gérez dans ce site en ce moment avec tous ces articles pour la rentrée des lycéens! :)
Super article, j’ai bien aimé la partie des MIT’s, parce que pendant les vacances j’ai lu quelques livres de développement personnel, et ces vacances ont été ma plus grosse phase de progression.
J’avais déjà des objectifs définis pour l’année 2012 (d’ailleurs je le conseille à ceux qui lisent ce commentaire), ce sont des objectifs qui doivent être tous accomplis le 31 décembre 2012, j’en ai 24, en voici quelques-uns: construire un bon cercle social, avoir au moins 15 de moyenne générale, lire 20 livres entre septembre et août, obtenir mon diplôme de natation, me mettre en couple et coucher avec la fille qui me plaît, etc…
Cependant je n’avais pas défini d’objectifs quotidiens, appelés MIT’s dans cet article, et j’avais en effet toute la motivation mais il me manquait un peu de méthode. Avec les MIT’s je vais être de plus en plus motivé de jour en jour puisque que je m’approcherais des gros objectifs, qui sont donc divisés en de petits objectifs.
Et encore merci pour ce super article ;)
*lire 20 livres entre SEPTEMBRE et DECEMBRE :)
dites kamal ,là je vais en seconde,mais il y a aussi un petit soucis,il vas y avoir des filles intellos dans ma classe d’élite alors qu’il avait une mauvaise image de l’ancien anes au collège (pas leader pas aimable :( )
autre chose, je trouve les mec de mon age pas mur du tout,peut être parce que j’ai eu l’habitude d’être avec des mec plus agés ,mais là le problème c’est qu’il est vraiment difficile d’être leader dans ces conditions.
pour mon lifestyle ,je suis dans un club de natation oû on s’entraine tous les jours pendant 3 heures ,alors … réelle contrainte de temps !
merci d’avoir pensé a nous ken en nous livrant ce superbe article ! à la prochaine
Je suis pas kamal mais je te repond vu que j’ai vecu a peu pret la meme chose oublies l’image de toi que t’avais l’an dernier dit toi que maintenant tu es devenu un mec cool et confiant et ne te soucie pas trop de l’avis des autres si tu veux etre un leader mais sans passer pour un connard faut doser tu dois etre le juste milieu entre le gentil et le badboy .L’image que les autres ont de toi est le reflet de celle que tu as dans ta tete donc tu vas me faire le plaisir de penser positif .Tu dis que ces filles sont des intellos pourquoi tu les mets sur un piedestal tu es comme elles vu que tu es dans la meme classe d’elite donc a la rentree tu vas aller seduire celles qui te plaisent le plus avec la croyance qu’elles sont interessees par toi ,attirees qu’elles sont pretes a donner tout ce qu’elles ont juste pour te toucher parceque tu es Anes tu es unique tu as confiance en toi.Pour les mecs si ca peut te rassurer la plupart d’entre eux lorsqu’ils entrent aux lycee ne sont plus les memes ils ont gagner en maturite et confiance en soi leur comportement etait un masque qui cachait leur manque d’assurance si tu trouves qu’ils sont toujours aussi immatures tu n’as pas besoin d’eux et encore moins d’etre leur leader parceque si les profs remarquent ta position dans le groupe tu seras en partie responsable de leurs actes et tu risques d’etre sanctionné et avoir des profs sur le dos pour rien.Mieux vaut etre seul que mal accompagné .Parceque le leader c’est en fonction du groupe tu peux etre l’alpha d’un groupe de no life comme tu peux etre le capitaine du real madrid techniquement les deux sont des leaders.Et si les mecs sont aussi immatures c’est tant mieux parcequ’ils auront aucune chance avec les filles et tu auras le terrain libre vu que tu te demarques de la masse.
Voila j’espere t’avoir aidé
Choisi tes amis, t’es mature, alors va voir des gens encore plus mature que toi ! :)
merci pour tes conseils Molotov cela me fait vraiment plaisir .
tu as ma parole :dorénavant toutes mes pensées seront positives et puis maintenant je regorge de confiance vue j’ai passé des vacances de avec des mec super sympa (j’ai pu séduire une HB7 de 20 ans! )
merci infiniment !
merci pour ton article kamal mais pour l’instant mon seul objectif est de séduire pour le reste je gère a chaque rentrée je suis le mec sympa qui met de l’ambiance et puis j’assure côté études je dépasse 15 de moyenne la plupart du temps … mais dès que je me mets à chercher une fille et puis avoir une relation je n’y arrive pas et le problème n’est pas dans la première impression j’en suis sûr car plusieurs fois j’ai abordé une fille on discute pendant longtemps et je sens qu’elle passe du bon temps a chaque fois mais quand je veux conclure elles fuient toutes je ne sais pas ce qui cloche . bref je suis un mec serviable gentil … il me classe peut être dans la freindzone .
Merci beaucoup pour cet article Ken ! J’ai adoré !
Juste je voulais te dire que ce n’est pas Salim mais Samir.
À bientôt !
muchas gracias senior kamal para todos voici mes objectifs pour cette année maitriser correctement les quatres premier chapitre de maths avant fin octobre ; travaillez de temps en autres mon lifestyle car je le trouve presque parfait; et reussir mon le premier trimestre avec menton de tres bien
salut kamel,,après tous les emails que tu ma envoye(merci coach)je me drebroulle pas mal,mais le blème est que j’ai reussit il y a environs 7 jours,pendant que la demoiselle là se balladait à entamer une conversation avec elle(on se connait dejà),mais pendant cette conversation je reussissait a làa faire rire mais elle etait stresser et ne regardait qu’en bas et ne se tenait pas en place et ne me repondait que par des malheureux OUI ou NON.ES BON SIGNE?
Pas vraiment…
Que doit-je faire?
Slut kamal j’ai une preaucupation en effet l’année passé j’ai flirté avec l’une de mes camarades de classe le courant passait bien mais chaque fois que je l’ais invité elle n’est jamais venu suite a tes conseils je me suis raproché de ça copine (moche) et me fait confidence du genre xa camarade est folle 2 moi mais ce que je comprends pourquoi quand elle est avec moi el est tjours sur la defensive
un article super …merci Ken
Ken, excellent article.
Je vais à présent aussi m’approprier cette méthode d’objectifs par semaine, sincère merci à vous rédacteurs pour ces articles de qualité qui n’aide pas que pour la séduction mais bien à devenir de meilleurs Hommes ( Même si sa en fait parti .. ;) )
Voilà pourquoi SBK est le seul vrai blog de séduction qui s’occupent des hommes et qui ne fait pas le lèche-cul aux féministes.
Salut Ken,
Fidèle à toi-même Ken, tu es génial !
Le point III est particulèrement fondamental; être « low profil » permet de devenir le leader fort du groupe parce que les autres vous voient comme tel et qu’ils vous élèvent à ce niveau et non parce que vous vous êtes imposé… C’est le propre des leaders qui prêchent par l’exemple: ils sont toujours plus solides que les autres et lorsqu’ils parlent, ils sont écoutés parce qu’ils SAVENT de quoi ils parlent, ils inspirent confiance.
Au plaisir
Salut, je rentre pas à HEC, mais Trench, ou Blazer, ca passe ou pas ?
c’est pas trop la saison, il fait chaud partout en france je te conseille une petite chemise d’été dépareillée que tu portes hors du pantalon même froisée, lunette de soleil ( à retirer en rentrant dans l’établissement )
Parce qu’il n’y a rien de pire que quelqu’un qui ne s’habille pas en fonction du temps, comme si tu achetais un maillot de bain en hiver et le portait directement pour montrer » comme il est beau » c’est ridicule.
S’il fait déjà assez froid dans ta contrée je dis oui au blazer mais uniquement un t shirt col V en dessous pour enlever ce côté trop sérieux de la rentrée ( la chemise serait mal venue ).
Et pour le trench réserve-le à des températures auxquelles tu pourras adjoindre un pull fin en dessous ( cashmere,c’est le top ! ahah ! )
Pas mal cet article, l’Homme a beaucoup de mal avec le multi tasking pourquoi ne pas essayer de regrouper ça sur un tableau excel ? ça semble ridicule,
mais c’est tout simplement l’évolution de l’agenda que tenait nos parents ;)
Ken pour ce qui est de quantifier les objectifs n’as-tu pas peur de mal orienter certaines personnes dans leurs objectifs ?
Le gars lambda qui vient là pourrait se fixer comme objectif :
– Aborder une fille toutes les semaines.
C’est mauvais de quantifier ça, le gars pourrait se forcer à aborder une fille qui ne lui fait pas envie ( moins grave ) et au contraire ne pas aborder cette jolie fille croisée au détour d’une rue parce que : » la fille de la semaine a déjà été abordée hier » ( beaucoup plus grave ).
Je pense que dans ce domaine là de la séduction pure ou du contact sociale pure, il ne faut pas se limiter à quantifier les objectifs : » me faire 3 amis » est le pire des objectifs !
En revanche tu prodigues de très bon conseils sur la lecture, musculation, sport, bref tout ce qui se rapproche des efforts personnels n’engageant que soi.
Et pour VOTRE rentrée, une moyenne de 3 articles/semaine ne serait-il pas un bon objectif ? ;) Continuez comme ça, au plaisir de vous lire.
On table sur 5 articles, mais au final, c’est trop. On ne veut pas publier du n’importe quoi.
Merci pour ton commentaire sinon, très constructif.
Merci pour cet article magnifique qui suit la lancée prodigieuse d’articles de qualité que nous ponds SeductionByKamal (Et oui tu es une poule Kamal, mais une poule en or !)
Cela me rappelle un exercice de PNL (Programation Neuro Linguistique) du livre « La PNL pour les nuls », que je vous conseille vivement, où il fallait tenir un journal des rêves et écrire ses valeurs, ses objectifs divisés et redivisés ainsi que les taches quotidiennes à accomplir.
Merci de me rapeller que je dois faire ce cahier :)
Sur ce bonne rentrée à tous et à moi la Terminale S !
Bon courage l’ami. Que du succès !
je vous propose cette article à écrire et qui aura comme titre » comment devenir mystérieux? »
Ok. Envoie à : [email protected]
Merci d’avoir changé le mode de pensée de ces hommes qui cherchent à reconquérir leur vrai nature » un Homme, un vrai Male Alpha,
excelent article kamal du courage
Salut à toute l’équipe S.B.K !
Merci pour ton article Ken, j’ai bien aimé.
Kamal j’ai une question : est ce qu’on peut porter une veste de costume et un pantalon de couleur différente, si oui comment bien associer les couleurs ?
Et bonne rentrée a tous !
Oui. C’est possible. On va faire un article sur le sujet ;)
Il y a le ebook-look de http://www.lifestyle-conseil.com/ si jamais tu veux un livre qui traite bien du sujet :)
Merci infiniment man!! i really appreciate!
« Une méthode est vecteur de la motivation », « …ajouter une répétition à chaque série de chaque exercice de musculation », … L’auteur de cet article serait il un pratiquant de la méthode Lafay ? :)
Très bon article au passage : complet, bien argumenté et étayé avec des exemples concrets !
Bonne continuation à l’équipe SBK ! ;)
Oui, il l’est ;-)
Es tu le Ken qui à fait des videos sur la méthode lafay ?
Un article de grande qualité, merci !
Tu devrais écrire des articles plus souvent ken.
Sinon pour ma part, mes objectifs pour l’année:
-Obtenir mon BTS avec au moins 15 de moyenne.
-Lire au moins deux livres concernant le business en anglais.
-Avoir une relation sexuelle par semaine.
-Prendre cinq kilos de muscle sec.
Et pour finir kiffer la life ! ;)
J’ai envie de dire que c’est du réchauffer tout ça … Mais c’est du réchauffer qui carbure et ça marche ! :D
Perso , perdre 7-8 kilos pour atteindre mes 88 kg , objo — > décembre ( bon ça va 3 mois , prévu de perdre entre 500 g et 1kg par semaine environ ).
3xpar semaine muscu , bon par encore donner objectif , je dois encore parler au coach de la salle pour un chouette programme. Et aussi 2x cours de krav maga par semaines !
Et me mettre a l’anglais avec Harry poter !
Et des demain j’irai aborder un groupe de filles a l’école pour discuter :D
( deux conseils que je te donne pour tout le monde : la règle des 2mn et le yoga , ça vide la tête et on est plus zen).
Et merci a Ken pour cette article , aussi a Kamal pour avoir créer ce site , grâce a toi j’ai pu découvrir ce jolie monde et changer ma vie !
(Je fais de chouette pancakes de régime aux fruits si ta envie ! ;p ).
Kamal, tout d’abord merci beaucoup pour tous tes magnifiques articles, ils m’aident beaucoup à faire des efforts pour changer.
J’aimerais te demander un petit conseil pratique. Si on peut se contacter en privé c’est bien sinon temps pis. Je vais essayer de faire court: mercredi pour la rentrée je suis aller au lycée en bus et puis une sublime fille monte dedans viens s’installer près de moi, je décide donc de réfléchir à mon approche et j’ai attendu le lendemain pour l’aborder; même contexte sauf qu’elle s’était mis encore plus près de moi. Peu de difficultés pour l’aborder et une petite discussion s’enchaine. Mais le soir elle a cherche a venir prés de moi mais il y avait plus de monde et moins de place autour de moi elle s’est donc mis plus loin mais j’ai eu l’impression qu’elle se retournait pour me chercher du regard. J’ai donc décidé de prendre mon courage a 2 mains et de changer de place pour aller lui parler ( ça n’a pas été facile pour moi) mais seulement quand je suis arrivé près d’elle et que je me suis installé, elle a tourné sa tête a l’oppose de moi et j’ai été bloqué pour lui parler et me suis senti très con, j’aurais du rester à ma place… Et du coup j’ai l’impression d’avoir gâcher le travail du matin comment rattraper cette boulette? Est ce que tu penses qu’elle m’a pris pour un bouffon?
POUR être abordées, les filles donnent une ou deux chances au maximun. Si tu ne réagis pas durant les premiers signes d’elle, elle te considérera comme quelqu’un qui n’est pas sûr de lui. Et elle va te quitter et à jamais! même si tu fait des efforts pour récupérer le temps perdu.
Pour parler à une fille , il n’y a pas mieux que d’aller doucement et lui parler sans arrières pensées. tu te dit: » je vais parler à cette fille d’un sujet en commun, juste pour partager les infos, pas plus » de cette manière ton esprit et ton imagination deviennent libres.
ce que je viens d’écrire est pour Théo
Aha merci Karimov, je vais essayer de rattraper le coup! ;)