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5 Astuces pour amĂ©liorer votre vie… juste aprĂšs avoir lu cet article !

Avec la nouvelle annĂ©e, beaucoup ont comme rĂ©solution d’amĂ©liorer leur lifestyle, ok. Mais savez-vous vraiment comment vous y prendre? Alors si vous aussi vous souhaitez dĂ©velopper un mode de vie magique pour 2014, lisez cet article!

vivre une vie meilleure

A LIRE AUSSI: Ceci est un ordre : Aimez-vous !

1. Changez votre garde-robe

Ce titre peut sembler trÚs matérialiste mais vous allez vite comprendre que non, et que son utilité est double.

Tout d’abord, sachez que nous sommes dans une gĂ©nĂ©ration d’images. Regardez toutes les pubs vous incitant Ă  acheter tel ou tel produit ou encore les infos qui sont donnĂ©es par des images chocs… Si je vous dis ça c’est pour que vous preniez conscience que dans vos discussions il y a deux interactions: ce que vous dites, et l’image de vous que reçoit votre interlocuteur.

47 rĂ©flexions sur “5 Astuces pour amĂ©liorer votre vie… juste aprĂšs avoir lu cet article !”

  1. TheNewSeducer

    Bonjour Ă  tous,

    Un trĂšs bon article ,il nous rappelle des habitudes utiles Ă  prendre. Cela serait sympa qu’il y aie plus d’articles de ce genre sur sbk ,aprĂšs tout il n’y a pas que la seduction dans la vie !
    Pour ma part ,mes auteurs préférés sont: Camus :cet homme a une pensé et une histoire exceptionnel.
    Orwell:de mĂȘme un trĂšs bon Ă©crivain (il faudrait juste que j’arrive a le lire totalement en anglais.).
    AprĂšs pour un peu plus de dĂ©tente si on appreci les histoires d’espionnage Clancy est bien.
    Du cotĂ© du cinĂ©ma ,je suis d’accord pour tes choix(surtout Hitchcock et Tarantino).AprĂšs Scorsese est un excellent rĂ©alisateur surtout quand il met en scĂšne Leonardo DiCaprio(oui Leo est un bon acteur quand il ne joue pas dans des films dĂ©biles comme RomĂ©o+Juliette),je citerai Shutter Island ,Les infiltrĂ©s ou plus rĂ©cemment le loup de Wall Street.

    Merci beaucoup a Sbk vous avez bien commencer l’annĂ©e il ne manque plus que le forum :)!

  2. salut

    lettre de motivation au pluriel ça donne lettres de motivation et non lettres de motivations ;) (l’ironie de la situation est comique :)

    merci pour cet article Kamal

  3. Il y a uun ‘interressant’ qui se balade vers les bouquins, au lieu d’ ‘intĂ©ressant’.

    Note : Je ne suis pas un hater mais ça fait plusieurs fois que je remarque des fautes sur SBK. J’adore SBK que je lis depuis plus de 2 ans mais c’est la premiĂšre fois que j’ose poster un com’ :p
    Bon boulot Kamal et toute l’Ă©quipe :)

  4. Bon article, seulement manger 3 produits laitiers par jour, ça fait trop : Au bout d’un moment, les produits laitiers ont un effet contraire Ă  celui recherchĂ©, Ă  savoir le renforcement des os. En effet, la majoritĂ© des adultes ne parvient plus Ă  digĂ©rer le lait. Ensuite, du fait que les produits laitiers sont acidifiants, ils perturbent la fixation du calcium sur les os, ce qui « peut » entraĂźner l’apparition de plusieurs maladies.
    Sino, bon article, continuez comme ça.

    1. Faux.
      3 produits laitiers par jour ne perturbent pas l’organisme, les doses sont trop faibles.
      Je detaillerai tout ça dans un prochain article sur l’entrainement et la diet’ basĂ© sur mes cours de kinĂ©.

      Bonne continuation

      1. J’appuie le commentaire de Quentin sur le fait que les produits laitiers ne sont pas nĂ©cessaires. AprĂšs avoir fait des recherches sur de nombreuses sources, en voici une fiable qui montre le vĂ©ritable problĂšme de l’industrie du lait en France :

        Sinon, merci pour cette article, il est trÚs intéressant !

        Ps : Les 8h de sommeil reprĂ©sentent qu’une moyenne. J’ai besoin par exemple de 7h de sommeil, je ne peux pas dormir plus. Tout dĂ©pend de la physiologie de chaque individu.

  5. Haha ! Et si vous ne suivez pas tous ces conseils, voila ce qu’il continuera de vous arriver :

    ww.monborato.fr

    De succulents petits rateaux qui font mal aux dents !

    Merci pour cet article Kamal !

  6. Par rapport Ă  tout tes excellents conseils sur la santĂ©, j’ajouterais lisez des livres de mĂ©decines, notamment ceux de Ray Kurzweil, et prenez des complĂ©ments alimentaires, mĂȘme en mangeant des tas de fruits et lĂ©gumes, il vous manquera certains Ă©lĂ©ments qui ne sont prĂ©sents qu’en trĂšs faible quantitĂ© dans la nourriture.

    1. Lire des livres de medecine mais ne pas se prendre pour un medecin.
      Pour les complements pas sans l’avis d’un medecin et d’une prise de sang

      1. Les compléments disponibles en super marché si ils sont pris aux doses conseillés ne posent aucun problÚme

        1. Ce qui est exogene n’est jamais sans consequence sur l’organisme. D’autant plus que certains complements contiennent des substances dopantes (testo ect) et je ne parle meme pas de celles sur internet qui la sont carrement un danger.

          Si tu n’as pas de carence, prendre des complements t’apportera plus de problemes (financiers pour commencer) que de benefices, d’ou l’interet de consulter avant de prendre n’importe quoi. Qui n’est pas medecin qui veut et chacun devrait rester dans son domaine de competence

          Ps: rien d’insultant envers tes competences que je ne connais pas d’ailleurs, ne prends pas mal ma derniere phrase

      2. Des problĂšmes financiers ? des substances dopantes ? nan mais par complĂ©ment alimentaires je parle des vitamines, magnĂ©sium, calcium et minĂ©raux vendus en supermarchĂ©…. Il n’y a aucune substance dopante lĂ  dedans et au total ca va te couter 5 euros par mois…plus de 90% de la population est en carence alimentaire, mĂȘme si tu mange 10 fruits et lĂ©gumes par jour certains Ă©lĂ©ments sont simplement en quantitĂ© beaucoup trop infime dans la nourriture, je ne me suis jamais senti aussi bien et je n’ai jamais eu une aussi bonne tĂȘte que depuis que je prend ces complĂ©ments.

        1. D’accord pour les substances dopantes je voyais les prot’s et autres produits miracles vendus en salle de muscu.
          Encore une fois, tout le monde n’est pas capable de s’auto prescire des complements, la visite d’un medecin, voir la realisation d’un bilan sanguin doit etre fait au prealable

      3. Les prots c’est pour la muscu, aucun intĂ©rĂȘt pour la santĂ©, je parle des vitamines, minĂ©raux, calcium, omĂ©ga3…

        1. et nous qui s’y trouvons dans un pays ou l’accessibilitĂ© de manger trois des diffĂ©rents fruits par jour se pose problĂšme. Raison qui ils sont chĂšres alors que nous sommes des Ă©tudiants. Et qui dit Ă©tudiant synonyme de pauvre. quel est le moyens permettant de remplacer ce manque? alors que les fruits sont indispensable pour complĂ©ter la ration quotidienne.

  7. « Buvez 3 portions de produits laitiers par jour ». Marketing pour la survie de producteur laitiers. En effet, les produits laitier (autrement que pour le gout) ne servent en rien a l’etre humain. Le lait est indigeste par l’etre humain, d’ailleurs on est la seul espece au monde a boire diu laot d’une autre espece. Allez voir sur internet les etudes sur les dangers des produits laitier.

    Rick

    1. L’homme adulte ne peut en effet plus theoriquement assimiler le galactose car il n’a plus l’enzyme pour.
      Maintenant il peut le faire pour la majorité des adultes et ça reste une exellente source de calcium, indispensable pour les os et la contraction musculaire.
      Je detaillerai tout ça dans mon prochain article

  8. Aurélien G.

    En livre je dis Rick Riordan (trĂšs bon Ă©crivain, notamment Percy Jackson), en film je dis que les meilleurs sont les classiques de 1975-2000 (les Spielberg comme les dents de la mer, Jurassic Park, Retour vers le futur -que j’apprĂ©cie particuliĂšrement-… La saga Die Hard, Rambo, Star Wars, … Les James Cameron (Aliens, Titanic, Terminator…) et je pourrais continuer, mais je vais juste ajouter les films avec Tom Hanks)
    Et il y a encore une chose selon moi, c’est la musique! :D

  9. Sama Samouchi

    Merci pour cet article Aurélien :)
    J’avais dĂ©jĂ  commencĂ© Ă  appliquer ses conseils lĂ , et ma foi je m’en sors plutĂŽt pas mal !
    Manque plus qu’Ă  corriger mon langage corporel et Ă  avoir plus confiance en moi et ça devrait le faire.
    Petite question : je suis en train de lire « Juste un regard » de Harlan Coben qui est vraiment gĂ©nial, tu aurais d’autres livres de ce mĂȘme auteur Ă  me proposer ?
    Merci d’avance

    1. On me les a conseillĂ© rĂ©cemment, pour le moment je n’ai lu que « Rupture de contrat » de lui.
      Bonne lecture

  10. Un séducteur de Suisse

    Encore un article magnifique ! Merci Aurélien ! :)

    Absolument d’accord sur l’importance des livres! Ceux traitant de psychologie sont vraiment trĂšs enrichissants et bien sur, un petit roman de temps en temps nous apporte tout autant !
    Les films aussi je suis d’accord. Un bon film c’est toujours un super thĂšme de discussion, mĂȘme entre potes. ( je conseille vivement le film Invictus ! )

  11. TrĂšs bon article !

    Pour ce qui est des livres je conseille Stephen King , Michael Crichton et Bernard Werber , trois excellents Ă©crivains .

  12. Merko Beenz

    Bonsoir,
    Bloggeuse fille, je souris Ă  la lecture de cet excellent article sur la sĂ©duction qui s’applique Ă©galement aux femmes.
    Le must Ă©tant de se sentir beau Ă  l’intĂ©rieur comme Ă  l’extĂ©rieur, un peu de culture ne gĂąche rien et permet de sĂ©duire les personnes de qualitĂ©.
    Etre simplement beau ne suffit pas, du moins pas aprÚs avoir « gratté le vernis ».
    C’est une dĂ©ception de dĂ©couvrir que la personne est plate et n’apportera rien de plus aprĂšs la premiĂšre agrĂ©able surprise, il faut en effet pouvoir apporter plus pour aller plus loin.
    Tout dĂ©pend de ce que l’on recherche.
    AprĂšs je pense que les boulets hommes ou femmes, restent malheureusement des boulets.
    Pas si évident que ça de changer une vraie nature, mais comme on dit : la volonté fait la différence.
    TrĂšs bien dit.

    1. Merci de ton commentaire. Je prefere penser positivement et me dire que tant que la personne est un « boulet » c’est qu’elle ne s’est pas donnĂ©e Ă  fond dans son dĂ©veloppement.
      A la prochaine

  13. Bon article de Kamal, avec les arguments qu’il faut, petit film pour aider beaucoup entre
    Sexe entre amie
    Observez Justin

  14. Alors pour les bouquins, tu as des goĂ»ts plutĂŽt pas mal sauf pour Eragon. Attention Ă  la fantasy moderne, dont la moitiĂ© des romans ne sont que de pĂąles copies du seigneur des anneaux et dont celui-ci fait partie (pour ceux qui en doutent Sauron=Galbatorix, c’est le mĂȘme monde avec les elfes, nains, humains, contre les urgals qui remplacent les orques, histoire semblable, etc,…)
    Je conseillerai plutĂŽt la sĂ©rie du trĂŽne de fer, je sais que tu as dĂ©jĂ  parlĂ© de games of thrones mais j’espĂšre que tu sais que ça existait d’abord en livres ? (excellents d’ailleurs)
    Pour les films, James Bond ne donnera pas beaucoup de citations sauf une que vous connaissez tous, tu as oubliĂ© de rajouter les westerns spaghettis de Sergio Leone (la trilogie du dollard, ou il Ă©tait une fois dans l’ouest), d’ailleurs, vu que tu aimes aussi Tarantino (je t’approuve), celui-ci s’est Ă©normĂ©ment inspirĂ© de lui. VĂ©rifie l’ambiance, les musiques, les impasses mexicaines, etc.
    +1000 ton commentaire sur l’orthographe, ça me met hors de moi quand je vois que l’on commence Ă  faire des fautes sur les panneaux de signalisation maintenant.
    Tu devrais rajouter d’essayer de faire des analyses des films ou des livres aprĂšs les avoir vus, ça rajoute des sujets de conversations avec les lectrices ou cinĂ©philes, et ça te donne l’air plus intelligent (non je ne dĂ©pend pas de ça, je vous vois venir ^^), dĂ©savantage, ça finis progressivement par te blaser.

    1. Ce n’est pas parce que c’est une copie du seigneur des anneaux qu’il faut forcement le boycoter ^^ aprĂšs ce n’est pas un grand livre mais c’est un livre plus digeste que SdA et qui est assez sympa pour motiver ceux qui n’aiment pas lire de s’y mettre.

      Il y a des tas de citations pour les James Bond (là tu es tombé sur un fan archi fan).

      Je regarderai Sergio Leone.
      Bien Ă  toi ;)

      1. Oui, c’est vrai que Eragon est un bon dĂ©but pour commencer, pour le SdA j’ai dĂ» recommencer trois fois avant d’y parvenir. ^^
        Je te crois pour les James Bond, aprĂšs tout c’est vrai que je ne les ai pas tous vu. Acteur prĂ©fĂ©rĂ© : le premier d’entre-eux, Sean Connery et toi ?
        Je viens d’aller vois mes DVD, Les deux derniers Batman sont peut ĂȘtre aussi Ă  rajouter, il suffit que j’en vois un pour que la musique me tourne dans la tĂȘte pendant le reste de la journĂ©e ou de la nuit.
        Sinon il y a aussi Star Wars (classique je sais mais ça mĂ©rite d’ĂȘtre dit quand mĂȘme), la trilogie Jason Bourne (non, non, je ne me suis pas trompĂ©), Taken, Matrix, Inception, Man on Fire, Usualls Suspects, Die Hard (les trois premiers, aprĂšs John Mc Clane est plus sĂ©rieux, c’est dommage), Mad Max, l’arme fatale (le plus comique des films d’action), Seven, Forrest Gump pour les films d’horreur, Halloween la nuit des masques (ne pas toucher aux nombreuses suites), Saw (un peu de gore et de psychologie, mais s’arrĂȘter au troisiĂšme, aprĂšs ça part en ….), l’Exorciste, the Descent, Scream (le premier que l’on voit en gĂ©nĂ©ral, et qui a tendance a bien faire rigoler).
        AprĂšs, Un Gars une Fille, CamĂ©ra CafĂ© (excellent, que je vois et revoie en boucle) et Kaamelott (seulement les deux premiers livres, aprĂšs ce n’est plus drĂŽle) pour les sĂ©ries tĂ©lĂ©visĂ©es.

        1. Daniel Craig, c’est lui qui colle le plus au personnage du livre.
          Je ne suis pas film d’horreur mais pour les autres je les valide tous ;)

  15. Eliakim Volcy

    Tres bon article,
    Dans un article deja publie, vous, Karmal avait mentionne quelques livres qui ont beau contribue a change votre vie, jĂĄurais aime que vous le publiez encore ou que quelquÂŽun mÂŽen rappelle le titre…
    Merci dÂŽavance….

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