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Comment récupérer votre ex cette année ? Le petit guide du combattant.

Comme tout séducteur avant vous, vous avez peut-être au cours de cette année connu une déception amoureuse. Celle qui vous correspondait, avec qui vous envisagiez l’avenir et vous sentiez épanoui est partie, laissant derrière elle un grand vide qu’il paraît difficile de combler.

Récupérer son Ex

Suivant les productions de SBK, vous avez certainement appris à relativiser ce qu’on conçoit souvent comme un échec, comprenant que chaque épreuve est un facteur d’amélioration personnelle, d’expérience et d’une meilleure connaissance de vos faiblesses.

La nouvelle année passée, les résolutions sont à l’ordre du jour. Reconnaissant  vos manquements lors de votre dernière relation (les amants partagent toujours la responsabilité de la faillite du couple), vous avez décidé de travailler sur vous dans le but de séduire à nouveau celle qui s’est détournée de vous.

Il va y avoir des efforts à fournir, mais l’objectif est très loin d’être irréalisable. Voici donc pour vous quelques conseils pratiques qui vous permettront de regrouper toutes les conditions adéquates afin de recoller les morceaux avec celle qui vous considérez comme « the one ».

18 réflexions sur “Comment récupérer votre ex cette année ? Le petit guide du combattant.”

  1. bonjour Kamal ! tu pourais nous faire un article sur Gordon Ramsey
    parce que ce type est trop fort il fait croire a ces client qu’il sombre dans le desepoir et apres et il vien les reconforter et les aider a progresser

  2. Salah Haddade

    Excellent article. Tous t’y est pour que l’ont puisse récuperer nôtre dulcinée!
    Nous l’aurons compris pour le faire il faut du changement! Et c’est en sortant de notre routine (ennuyeuse?) que cela se fait. Voila ou se trouve mon problème. Je ne suis pas dans le cas ou je veux retrouver une ex. Mais j’ai l’impression que même après presque 1ans de SBKisme j’obtient toujours le même types de filles, je n’ai pas remarqué de réelle changement. (bien sûre cela vient de moi)
    Mais est-ce qu’un article qui traite vraiment le sujet de la routine et comment réellement y sortir est en préparation?
    Merci de m’avoir lu (:

  3. Mr. kamal ; tout ce que j’ai lu ces 3 minutes est plutôt raisonnable , je suis bien sûr un fidèle lecteur de sbk , mais le prob c’est que vous avez déjà publié un article sur la récupération de son ex et vous avez bien clarifié que c’est un fait « loser » et que c’est seulement une période qu’on doit passer. Donc on peut constater qu’une grande contradiction entre vos articles , j’aime bien que vous répondez a ma question :)

    1. Je ne suis pas l’auteur de l’article et sur SBK, on accueille et respecte les différents points de vue des autres. On a beau dire ‘Ne pas récupérer son ex’ il y a toujours des gens qui vont tenter de le faire. A tout prix. Tout le temps.

      Notre job alors est de servir tout le monde et de ne fait aucune préférence.

      Happy with my answer?

  4. A moins d’avoir reelement été méchant, infidèle ou dependant affectif, je vous déconseille fortement de retourner avec votre ex. Si vous n’êtes pas dans les 3 types de personne mentionnés au debut, elle n’avait en aucun cas a vous laisser tomber. Desoler pour vous, mais si elle le fais une fois elle le refera plus tard. Si elle vous quitte sans raisons apparante, souvent c’est qu’il y a un autre mec dans le decorw. Ne ruinez pas votre peu d’énergie qui vous reste svp.

    Votre ami Rick.

    1. Bonjour Rick.

      Oui je suis entièrement d’accord avec vous. Mon ex ma quitté sans raison il y 3 mois. Pendant tout ce temps là je n’ai eu aucunes nouvelles d’elle. Donc je l’ai appelé une chose que je n’aurais jamais dû faire. Elle fait comme si elle n’avait pas reconnu ma voix ensuite et elle m’a dit que j’ai été entrain de la déranger car elle était avec son mari. Je l’ai rappelé et elle m’a prié de ne plus l’appeler car elle venait de se marier. Franchement cette nouvelle m’a anéantie. Depuis je déprime et je dors plus bien je mange et je vois noir. Je savais qu’un jour ça finirait comme ça mais je pensais pas que ça me ferait si mal. Maintenant c’est la déprime. Comment je vais faire, elle m’a laissé un grand vide. Elle me manque même si je sais qu’elle m’a jamais vraiment sincèrement. Dans la vie on ce qu’on mérité autant oublier en faisant de bonnes choses.

      1. Une femme ne te quitte jamais sans raison, oublie celle(s) qu’elle a pu te donner : les femmes mentent dans ces moments-là pour ne pas te blesser. Je sors d’une rupture assez étrange où mon ex, qui se projetait dans le futur avec moi (« je vais te présenter à ma mère, on va passer du temps ensemble pendant les vacances, je suis bien avec toi… ») s’est brusquement braquée, m’ignorant presque quand nous nous croisions alors que nous étions officiellement toujours ensemble (et ça, oui, ça fait mal). J’ai appris de sa bouche quelques minutes avant qu’elle me largue qu’elle avait kiffé sur un autre mec (un de ses amis d’études, je suis diplomé de son école, nous ne fréquentons pas forcément les mêmes personnes) pendant que nous nous attachions mais qu’elle ne voulait pas me quitter à l’époque, se sentant bien avec moi. Bla bla bla, 10 minutes après elle m’avait largué, refusant même de m’approcher (mais m’embrassant sur l’épaule, traitresse…). Trois jours après, elle m’écrit et me dit qu’elle était heureuse avec moi, qu’elle tient à moi et qu’elle était alcoolisée lorsqu’elle m’a largué, qu’il fallait donc pas que je prenne en compte toutes ses paroles. Bref, les mois ont passé, elle m’a ignoré, on s’est recroisé, simple bise sans se parler (impossible, elle s’adresse à moi comme si j’étais un être quelconque et je n’aime pas) et je vois bien qu’elle flirte avec un nouveau mec. Par la suite (7 mois après la rupture), elle m’a avoué qu’elle n’avait pas été heureuse un seul instant avec moi (donc soit elle mentait à l’époque, soit elle dénigre notre passé pour l’oublier ou tenter de se rassurer d’avoir bien agi), qu’elle s’en foutait de tout ça, qu’on allait continuer nos vies chacun de notre coté et que je ne pouvais rien lui apporter.

        Bref, tout ça pour te dire de te méfier. Les femmes sont fortes dans l’affrontement, elles savent mentir, dissimuler, adoucir. Le fond de l’histoire c’est que quand elles te larguent, elles savent très bien pourquoi, tu peux en être sur.

  5. Le Mérovingien

    Kamal j’ai peur pour les gens qui vont prendre ça au pied de la lettre et qui vont tout faire pour récupérer leur ex !
    Kamal S’il te plais précise bien que c’est la pire décision que quelqu’un puisse prendre !

  6. J’aime bien tes article comme celui-ci, rapide, bref et concret, mais comme je ne peut acheter tes livres je lis ce que je devrai découvrir et je trouve tout seul quoi faire, mais je me trombe souvent, j’aimerais pouvoir me payer un caoching, encore la j’ai pas les moyens de me payer un voyage, j’aimerais récuper mon ex, mais je m’empêche pas de regarder ailleurs, comme faire pour trouver sur quoi focuser…?

  7. Bonjour Kamal,

    Je ne me lasserai jamais de lire vos articles ! Ils m’ont tant appris et si je puis dire, en appliquant plusieurs approches, j’ai réussi à renouer les liens avec cet ex qui était de plus en plus distant ces dernières années et avec qui je ne souhaitais pas couper contact (mais ne pas reprendre une histoire d’amour non plus) ! Ce que j’attends de lui, une réelle amitié, comme jadis ! Je me sens simplement bien en sa compagnie, je suis de plus en plus à l’aise, lui qui me troublait comme pas possible ! J’aime discuter avec lui ! Un pote pas comme les autres ! De son coté, j’ai l’impression qu’il n’est pas tout à fait à l’aise en ma compagnie. Au début, dès que nous nous retrouvions seuls, il me proposait d’aller dehors, qu’il fume une cigarette. Mais ses regards étaient assez parlants ! Un regard fixe, pas gênant du tout, et assez séduisant (en même temps, nous avions eu une histoire ensemble, ça pourrait paraître normal: j’étais dingue de lui) ! Hyper respectueux avec moi, il cherche cependant à me toucher me semble-t-il : souvent le genoux mais juste pour ponctuer une phrase, un toucher rapide, voir « un presque-toucher » mais qui s’arrête juste à proximité du genoux ! Il fait de même en frôlant ma main de ses doigts comme pour attirer mon attention lors d’une discussion. Par fois il me prend par l’épaule ou les épaules, me frôle souvent ou me prend des deux mains par la taille pour passer, ce qu’il fait plus rarement. De mon coté, je suis parfois tactile également. J’en suis toujours consciente, de même pour mes regards …
    Et puis, il m’a raccompagné une première fois en voiture. Habituée à lui faire la bise en partant, j’ai pris soin de poser mes lèvres sur sa joue, je l’ai à peine effleuré, chose que je ne fais jamais avec lui ! J’ignore pourquoi je l’ai fait, c’est venu tout seul ! Depuis, nous nous sommes revus, à chaque fois pour papoter dans sa voiture. Je le sens toujours un peu mal-à-l’aise ! Il fume toujours une à deux cigarettes quand je suis avec lui. De temps à autres, il s’agrippe d’une main au volant, ou d’une main au frein à main ! L’espace étant réduit dans une voiture, je me trouve donc à proximité. Moi toujours à l’aise, du moins, je le crois ! Lui, fuyant parfois mon regard ! Pourtant, des regards appuyés de sa part, j’en ai souvent droit, mais pas dans sa voiture ! Parfois, ses regards se posent sur ma lèvre inférieure, furtivement ! Pensez-vous que je le trouble ? Je ne sais pas trop quoi en penser ! Toutes les fois où je l’ai revu, j’ai provoqué la rencontre ! Je précise que jamais il n’a prit l’initiative de me proposer de le retrouver. Il ne me téléphone ou ne m’envoie des textos que lorsqu’il a une excuse, jamais pour demander des nouvelles simplement !
    Une amitié peut-elle être possible dans ce cas ?
    Je ne souhaite pour rien au monde perdre son amitié. Il compte énormément à mes yeux et je ne veux surtout pas qu’il se passe quelque chose entre lui et moi. Même si on ne se l’est jamais dit, je pense qu’il partagerait cet avis à 100%

  8. Les amis, je ne sais comment vous remercier! Je viens de récupérer la femme de ma vie grâce à cet article. Bravo!
    mieux encore, cette femme je l’ai trouvée grâce à sbk, mais comme je n’étais pas assez expérimenté, j’avais mal appliqué la technique de valorisation/dévalorisation, à un certain moment j’avais trop pris confiance en moi. Je la sous estimais trop souvent, au point qu’eele en avait assez.
    maintenant les choses ont repris… Je suis aux anges!! Shuut ne le lui dites pas, i’m not needy hhhh

    PS: ceci n’est pas une pub pour sbk, kamal ne m’a pas payé pour é rire ce post.

  9. Salut, ça serait sympas d’avoir un avis de votre part si ça ne vous dérange pas.
    Voilà, je viens de me faire « larguer » par ma copine par sms hier, on vit une relation à distance en raison de ses études(un peu moins de 200km). En gros après ne pas avoir donné de nouvelles pendant 4 jours (j’ai envoyé 3 sms pour savoir ce qu’il y avait pendant cette periode) elle me dit cela: « je suis desolé en ce moment je me pose tout plein de questions avec la distance et tout ça j’ai pas envie qu’on se fasse du mal.. » puis elle rajoute 1heure plus tard « je veux quand meme rester en contact avec toi .. Apres c’est à toi de decider .. :/ »
    Je n’ait pas encore repondu. A vrai dire je suis vraiment perdu sur ce qu’il faut faire, c’est là que votre aide me serait precieuse:
    Faut-il répondre ou ne pas repondre?
    Dans le cas où il faudrait répondre, Que peut on répondre à ça?
    Et pour vous, faut il rester en contact?
    Merci d’avance pour votre lecture.

    1. Personnellement, devant le ridicule de la situation (1- elle t’annonce ça par texto 2- elle n’est pas claire 3- elle te propose une pseudo-amitié) je ne répondrais pas. Laisse couler, elle va réfléchir. Au pire, elle ne fait rien et basta, tu avances sans elle. Au mieux, ça fait tilt dans sa tête et elle revient vers toi. Non ?

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