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Prenez Soin de Votre Santé, ou Vous Allez le Regretter.

Je suis en train de vivre l’un des moments les plus difficiles de ma vie.

Depuis des mois maintenant, mon corps m’envoyait des signes alarmants, malheureusement je les ai tous ignorés.

Résultat des courses, il se peut que je me fasse opérer au cours de cette semaine.

Pas très sympa tout ça.

Ça fait maintenant plus de 5 ans que j’ai quitté mon foyer familial, pour vivre une excitante vie de célibataire, bourrée d’expériences, de voyages et bien sûr, de séduction.

112 réflexions sur “Prenez Soin de Votre Santé, ou Vous Allez le Regretter.”

  1. Merci pour toutes ces conseils Kamal, et sache que nous sommes de tout coeur avec toi, bon rétablissement Kamal, et merci encore pour ces conseils précieuses…!! Tout se passera a merveille !

    1. Bonjour Kamal,

      Je viens de lire ton article et tout d’abord je dois te dire bon rétablissement.

      Je ne suis pas la pour faire la morale ou pour donner des conseils mais sois fort !

      Dis toi que si tu as un ulcére, il y en a qui attendent une greffe de rein ou de coeur.

      Meme si tu es au plus bas, dis toi que tu aurais pu aller moins bien.

      A bon entendeur,

      Salut

  2. Je vis moi aussi à l’étranger et j’ai non pas le même problème que toi, mais une crève qui dure depuis des semaines maintenant… Et quand je lis ton article j’en conclu que c’est parceque j’ai abusé des fast foods, des soirées en boite et aussi trop pousser à mon travail (qui est physique). Sans oublier les fameux anti-inflammatoire que j’ai encore prit hier…

    Merci Kamal, promis je vais mieux calibrer mon Lifestyle. Surtout que celui-ci s’est bien améliorer il serait dommage de tout gâcher !

  3. Ce n’est pas avec la relation clientéliste (Blogueur-lecteur) que je m’adresse à toi aujourd’hui mais plutot la relation ami-ami, cher Kamal tout d’abord je te souhaite vraiment un très vite réetablissement, sincèrement! Vous faites un travail extra-formidable ne te blame pas, t’as su comment arriver comment créer ta gloire avec tes propres mains, je t’ai suivi pour longtemps, y’as 4 ans maintenant personne n’aurai imaginer que ça va donner ça, t’avais raison.. Surtout ce que respecte c’est cette dimension humaniste, cette âme, cette dimension spirituelle.. car mème plangés dans le plaisir matériel, mondain de la séduction, les fètes, la vie.. Mais y’as toujours un certain repère intérieur , un certain besoin de spiritualisme , de besoin de prendre soin de lui de temps à autre et de reculer et se poser des question: Mais à quoi bon tout ça? ai-je vraiment sur la bonne voie? .. Personnellement j’ai jamais pu répondre àces deux questions, et je veux jamais le faire.. Je suis aussi en train de niquer ma santé, en train de foutre une vie en l’air à cause de mon obstination, à cause de notre soif de gloire/succès..
    « On sait mais on fait » On s’en foue.. La belle vie..

    Bon réetablissements une autre fois et sincères salutations et respects.

  4. Ohlala fait chié Kamal, et pourtant on t’a vu en forme lors de tes dernières vidéos… Je te comprends parfaitement car il y a quelques années de cela j’ai eu une intoxication alimentaire qui, sans trop rentrer dans les détails, a failli me tuer tout simplement. J’étais comme un chien mais heureusement pour moi que je suis toujours chez mes parents et ma famille.

    Je mangeais beaucoup dehors (et je continue à le faire) mais moins qu’avant, le truc c’est qu’il faut calibrer comme tu l’as dit.

    En tous les cas c’est dans ces moments difficiles qu’on reconnait ses vrais amis, tu devrais avoir aussi des amis sur qui tu pourras compter kamal et pas seulement des femmes…

    M’en fin je suis de tout coeur avec toi et si as besoin de quelque chose tous les SBKIENS SONT là pour toi !!!

    Amitiés.

  5. Cela prouve aussi que Kamal est de tout coeur avec nous !!! Sérieusement qui vous enverra un putain de mail pour vous CONSEILLEZ COMME ÇA ? ET ENCORE MOINS prendre la peine de rédiger un article si ce n’est pour faire du marketing…

    On ne te remerciera jamais assez kamal.

  6. Merci pour tout ! Je pense que tes articles ont un peu changé ma vie ! Tu peux être fière de ce que tu as accompli ! Bon rétablissement, je croise les doigts pour toi, Kamal !

  7. bonjour Kamal
    Fidèle lectrice de vos mails je vous envoie tous mes bons voeux pour votre rétablissement

  8. Merci cher Kamal pour cet article vraiment touchant, je suis passé par la même éxperience il y a 3ans je vis aussi loin de ma famille quand je suis revenu l’été pour les voir c’était la cata ils ont pas supporter le faite de me voir malade c’était un temps difficile je me suis dis que jamais je vais sortir sain et sauf mais God is always on our side maintenant je me sens tres bien dans mon corps ce que je veux te dir que tu dois etre patient et ça va passer mon vieux on t’aime bcp merci pour le grand effort que tu fais pour nous tous.

  9. Merci kamal pour ces conseilles si précieuses et sache que je suis a tout coeur avec toi
    bon rétablissement et tien nous au courant de tes nouvelle

  10. allez, de toutes facons, avec les années, on a chacun besoin de voir de plus en plus souvent le médecin. la santé s’entretient mais ne se conserve pas.

    et puis, tu as bien vécu, tu as profité du moment, c’est le principal.
    faut toujours faire les choses avec passion, sinon dans la vie, on s’emmerde.

    après l’opération s’il y en a une (ca m’étonnerait, un ulcère, ca se soigne par cataplasme et repos), ca te permettra de prendre du recul et de pourquoi pas, te caser.

    la séduction, c’est bien, mais l’amour, le vrai, c’est mieux.

  11. C’est vrai Kamal que tu as raison la santé est quelque chose de très précieux.

    Maintenant je te souhaite un bon rétablissement et surtout de garder le moral du Kamal des articles précédant, c’est à dire celui qui enflammait tout et avait la pèche.

    Bon courage, mon ami

  12. j’espere que tout va s’arranger ! tu fais du tres bon boulot, et j’ai bcp changé grace a toi! (en mieux ^^)

  13. Salut Kamal,

    Juste un mot pour te conseiller, avant de te faire operer, de verifier que c’est une bonne idee en consultant plusieurs medecins. Aussi, pose beaucoup de questions pour voir si ca te semble coherent. Les medecins sont des humains et peuvent faire des erreurs.

    Bon retablissement !

  14. l'inconnu connu

    Salut Kamal j’ai une petite question je sais que se n’ai pas le bonne endroi mais si on est lycéen, le KINO s’aplique t’il différament? La fille qui m’interesse se trouve dans un autre lycée de la ville.

    1. Cela n est ni le bon endroit ni le bon moments……
      Toutefois je vais essayer de t aider en fait si tu n appliques pas le kino dès le premier rdv ou le deuxième c fini pour toi t es désormais dans la f.z (si tu veux l inviter ne le fais pas directement dis juste que t aimerais aller faire une activitée qui t intéresses vraiment puis tu lui demandes de t accompagner) puis quand tu pratiques le kino ne brules pas les étapes sinon tu passeras pour un pervers (le dos puis les mains puis au dessus des genoux puis le visage puis le cou et la potrine puis vers les cuisses) tout cela doit etre fais de manière naturelle (ne regardes pas ou tu mets tes mains=manque des confiance) eT pour commencer tu pourras toujours lui dire que tu veux voir sa montre,son bracelet,ses bagues,son colier mais pas tout à la fois….un peu de déconsidèration avc calibrage et n hesites pas à sexuer tes dialoques(ne parles pas trop des etudes parle plus tot de quelque chose que t as fais récemment avc tes amis ne sois pas lourd et montre que tu peux la quitter à tout moments) et finis avc un false time contraint (c est toi qui la quitte en premier)
      Bonne chance

  15. Merci beaucoup pour cet article, qui remet bien les choses à leur place.
    Et surtout bon rétablissement, ça va aller!

  16. je te souhaite une super bonne guérison mon coach,car sans toi ma vie aujourd’hui serait un enfer! J’espère que tu vas guérir vite!

  17. new-pradpitt

    salut mon frère si tu a besoin de quoi q cet soit t n hésite pas a me demander je t adore mon frère tu es toujours fort tu vas dépasser cette période – bon courage .

  18. Cher Kamal,

    Bon rétablissement.

    Bien sincèrement,

    Nani

    PS. C’est la première fois que je poste sur SBK (bien que j’en suis lecteur depuis quelques mois à présent).

  19. Cher Kamal,

    je lis de temps à autres tes newsletters que je trouve assez sympathiques et amusantes, bien que de temps en temps je dois avouer que j’y trouve une certaine inspiration.

    Pour la petite intro perso, je suis avec une polonaise aussi depuis presque 2 ans. C’est des jolies femmes mais crois moi elle prennent bien soin de leur homme quand elle en trouve un digne d’elle, et crois moi elle ne le lâche pas, et elles se font rares ces derniers temps…
    Cela dit en passant j’ai remarqué que ces femmes là sont nettement plus courageuses qu’une grande majorité des hommes, et elle ne cachent pas que si un homme doit souffrir qu’il le fasse en silence, question d’honneur de pudeur et de dignité. Bref.

    Comme tu nous conseilles si bien, veux tu bien accepter ces modestes conseils à ton tour…
    Les docs essayent toujours un traitement non invasif d’abord avant toute chirurgie, essaie de boire du bicarbonate de soude simple à trouver en pharmacie et ça ira.
    Evite le stress les boissons alcoolisées, gazeuses, et de manger moins gras.
    Il me semble que tu vis à 200 à l’heure, il serait temps que tu débraies un peu…
    En d’autres termes MENAGE TOI et fais beaucoup de sport sinon je ne donnerai pas cher de ta peau ;-)

    A bon entendeur, salut!

    Raph

  20. Tout d abord je te souhaite le plus vite rétablissement possible et il faut vraiment avouer que moi aussi je commence a ressentir la meme chose cela fait plus de trois semaines que je suis malade…..des que je me retablie il me suffit moins du aprem pour que je retombe malade en fait je sors tout les jours sauf les dimanches et je m habille pas assez je mets juste une veste un pull un sous vêtement et une echarpe et un pantalon quelconque ce qui ne réchauffe pas du tout en hiver et je tiens à te remercier pour m avoir appris à bâtir une bonne confiance en sois et un life style plus au moins correct et je precise que cela fait deux ans que je suis tes articles et essaye de les appliquer en modifiant quelques trucs pour donner une touche personnelle à tes idées……Bon retab….
    Au plaisir de te revoir parmi nous!

  21. bon courage Kamal.parce que maintenant ,
    c grace à toi mes amis et autres personnes
    ne cessent pas de me demander et s’imaginer
    ce que je donne à toutes les belles filles
    de tout les coins et differentes classes sociales
    pour qu’elles soient toutes folles de moi!
    Maintenant j suis heureux.
    Elle est vraiment DIABOLIQUE votre methode
    Comme vous le dites souvent.

  22. Kamal,

    Bon rétablissement.

    Voila ton corps n’a pas pu supporter ton train de vie speeeeed
    Alors ton article prouve bien qu’on est tous vulnérable et que la santé est primordiale.
    Ton métabolisme te demande de prendre soin de ton intérieur et puis tant pis si tu veux t’habiller élégant, léger. Il faut pas hésiter à ressortir les gros pull, et rassure toi avec un sourire, un parfum ça te fera toujours une allure élégante. parole de femme.
    Reprend des forces, repose toi, mange équilibré, exerce une activité sportive parce que si tu replonges nous on pourra plus profiter de tes conseils !!!

    Reviens en forme tranquillement, nous on t’attends à ton rythme.

    assma- strass**

  23. Bon rétablissement à toi Kamal. Je te souhaite beaucoup de courage. Merci encore pour tous ce que tu fais ;)

  24. Kamal, je te souhaites un très bon courage mais je me suis renseigné sur ta maladie, ne t’inquiètes pas, cela se guérit à 100% l’important est d’en informer ton médecin le plus tôt possible, en revanche, je ne te remercierait jamais assez.
    Alors, accroche toi kamal !!!! :)
    A une prochaine ^^

  25. Ce sera sans doute une goutte dans l’océan, mais je me join aux autre pour te souhaiter un rétablissement rapide et solide Kamal ! Tu as changé ma vie par tes articles, tu m’as donné l’envie de devenir quelqu’un de meilleur, ce que je suis maintenant, et pour ça, tu auras toujours mon plus grand respect !

    Bonne chance !

  26. ON attend tous que tu reviens et cette fois là , plus fort qu’avant ,Bon Rétab Notre Meilleur PUA marocain , kamal .

  27. Salut kamal,c le stress et le manque de bonne nourriture comme tu as dit.Bon rétablissement. Repose toi bien, tu le mérites et laisse faire la nature

    Sincère amitié

  28. Oncle Barney

    Mon cher ami, me voilà bien attristé de cette nouvelle… J’espère que tu te remettras rapidement d’aplomb. En tout cas, prends bien soin de toi et tiens nous au courant. Et prends soin de ta copine aussi !
    À très vite, j’espère.

  29. Salut kamal je viens de lire ton article et sa ma toucher, j’ai attraper la même chose que toi car je ne mange pratiquement pas (1repas/jours) et n’importe quand et comment, je ne vis que pour le travail et je n’ais pas trop de vie sociale. Mais je te rassure que sa se soigne en suivant un traitement( en tout cas c’est ce que m’a dit le medecin). Je te souhaite un très bon rétablissement et repose toi bien.

  30. Hello Kamal,

    Courage et bonne chance pour les moments à venir. Ne cède pas à la panique non plus. La santé est très importante en effet et on dit d’ailleurs qui veut aller loin ménage sa monture. Et avec l’âge il faudra faire plus attention. Maintenant un ulcère vient rarement de la mauvaise nourriture mais plus du stress. Il n’y a pas de mal à aller tous les jours au restaurant pour autant que ce soit un restau sain. Ce qui tue c’est l’excès de dessert, de graisses et de sauces et d’alcool. Par contre le manque de sommeil et trop de travail sur une longue durée cela ne pardonne. Il faut pouvoir prendre des temps de repos de temps en temps. Un point important pour vider le stress également c’est le sport. Courage

  31. Bon courage et bon rétablissement Kamal. Reviens nous vite en pleine forme !

    PS : Passes le bonjour de ma part aux infirmières Polonaises ! ;)

    Amicalement

  32. Si ça peux te rassurer c’est pas la vie que tu mènes qui a fait que tu en sois arrivé là.
    C’est juste que abusé d’anti inflammatoire cause très souvent des ulcères gastriques.
    ( Dans ce cas, prend des anti inflammatoire à emballage entérique, il se libère pas dans l’estomac, comme ton estomac est fragile ).
    Puis, oui c’est l’hiver, baisse des defence immunitaire… ça pardonne pas.

    Mais Incha’allah ça va aller. Quelque Antibiotique et tu serras remis sur pied ! Amine incha’allah !!! Courage la communauté SéductionbyKAmel est avec toi!

  33. Prie DIEU kamal, je te souhaite un bon rétablissement !!

    On est tous avec toi man, n’oublie pas t’es un MAN !!

    ;) tu guériras ^^

    1. Oh la la je te souhaite un prompt guérison, et merci d’avoir partager cette histoire avec nous de chacun de nous saura que toutes possible mais tout n’est pas utiles.

      Qu’on doit pensé à notre santé, prend soin de et du courage bonne guérison
      Michel

  34. promt a toi Kamal !je sais ce que ça veut dire que de tomber malade loin de sa famille sans soutient morale c’est tres dure mais du courage soit fort ça va aller…et N’oublie le tres haut car il ecoute nos prieres

  35. Waou Briant article,lorsque je le lisais jai cru au depart que c etait juste du storytelling mais ca fait mal de redescendre sur terre et accepter cette realité.
    C’est cool d’avoir donné les mauvaises facettes du game.j’ai vecu a peu près la meme chose mais de mon cote c’etait financcierement que je me suis auto-detruit en voulant jouer tout les soirs les VIP,
    Allez prompt retablissement mon frere.

  36. merci de partager votre expérience si riche en enseignement. Courage et encore merci. Nous avons toujours besoin d’un ami comme toi. A bientôt.

  37. Je te lisais souvent sans jamais laisser de comm. Et les mecs il ne sait toujours pas fait opérer donc pas la peine de lui souhaiter bon rétablissement. Ceci dit tu ne vas peut-être pas pas passer sur la table d’opération ….
    Tu peux mener une vie de fêtard et faire très attention à ton hygiène de vie …..bravo pour ton blog.
    Tu nous diras si tu as eu pu pecho une infirmière ….. LOL

  38. ibrahim lerich.O

    Ton message m’a énormément consterné. Je suis convaincus que tout très biento rentrera dans l’ordre pour que je puisse à nouveau m’inonder du plaisir de suivre tes cours. Comme tu nous le répète toujours ce n’est pas devant un écrant que l’on devient séducteur mais au coin de la rue. Alors devant ce clavier à nous écrire ne va peut’être pas te guérire mais certainement l’hosto.ainsi avec ta merveilleuse copine angélique vois vite ton docteur et laisse toi aller car plein de courage est en toi. Excellent rétablissement à toi maître Kamal…. reviens nous vite…

  39. Je crois que ton expérience va me servir Kamal, je commence moi aussi à vouloir sortir de plus en plus et à taffer derrière et c’est chaud. Dame fatigue vien tvous foutre une baffe dans la tronche chaque matin. Je pense que cette expérience va en aider d’autres à réaliser.

    Bon rétablissement à toi Kamal.

    Bon c’est pas forcément trop le moment mais y a un livre de Napoléon Hill, réfléchissez et devenez riche, et il y a un chapitre sur la puissance de l’esprit et celle-ci peut vraiment accomplir des miracles. Ca pourrait te donner un coup de boost, pour te rétablir.

    Allez repose toi bien et reviens nous en pleine forme (évite d’en faire trop)

  40. chui désolé pour ce qui vous arrive … et j’espère que vous allez guérir le plus proche posssible car ce noble travail que vous faites en tant que coach a besoin de gens en plain santé …

  41. lincoln6echo

    Merci a toi
    c’est prodigieux(car tu a du t’en tordre le crâne pendant un momment)
    pour cet article qui je l’assume me correspond très bien et dont j’en étais
    100/100 conscient mais avec toujours le même genre de doute qui nous plombe.
    Mais au final on vois qu’on avais parfaitement raison de penser cela.

  42. Holaaaa, mon vieux… Merci pour cet avertissement. Car je m’y reconnais parfaitement. Je fume trop, je dors mal, grâce à ma femme je ne mange pas trop mal (sans elle je ne boufferai que des kebabs, des tartines, des conserves et des céréales) et ainsi de suite…

    Soigne-toi bien, l’ami ! Je te souhaite un prompt rétablissement.

  43. Bonjour Kamal,

    Je connais ton blog, depuis quelques jours seulement, et ce fut une agrèable découverte: intèressante et pleine d humour….

    Je te souhaite un très bon rétablissement et une bonne continuation.

    Amitiè
    Zohra

  44. Bonjour kamal,
    Je vous souhaite un bon rétablissement, je considère que ce conseil est le meilleur de tout ce que tu nous as conseillé. LA SANTE AVANT TOUT !

    Nous espérons avoir des bonnes nouvelles sur ton état trés bientot.

    Titof.

  45. courage mon pote Kamal,
    je consul ton site regulierement , mais j exprime rarement sur le site , tu sais kamal , ton site m a enormement aidé a mon developpement personel , et menant , en lisant ton dernier article , je me suis soudainement senti dans l obligation de t ecrire pour te souhaiter un bon retablissement , COME ONE bro , et bon courage…………

  46. Salut Kamal,

    je me reconnais dans le commentaire de Jukis, c’est la première fois que je poste un message sur le site et pourtant ça fait deux ans que je me documente en lisant tes articles fabuleux. Tu as profondément changé ma vie grâce à tes conseils, certes ça n’aurait pas marcher sans un minimum de cran pour aborder des femmes mais ce ne serait jamais produit si tu ne m’avais pas expliqué comment faire.. J’ai comme l’impression d’avoir une dette envers toi tellement tu m’as apporté, c’est pourquoi d’apprendre que tu es malade m’a profondément touché :’/ mais je sais que tu t’en sortiras car tu es courageux et que tu es un homme bien j’en suis convaincu. Le mental joue énormément pour vaincre la maladie Viktor Frankl le montre dans son livre sur la logothérapie ce ne sont pas les plus résistants physiquement qui survivent à une épreuve difficile mais ceux qui ont la foi, or tu es quelqu’un d’exceptionnel j’ai confiance en toi !!!

    Merci Kamal d’avoir changé ma vie.

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  51. Meme au lit, Kamal nous donne des conseils ! merci bcp Kamal, tu es le meuilleur et bon rétablissement mec !

  52. Salut Kamal, à vrai dire, il n’y a rien de mal à manger tout le temps dans des resto ! (du moment que ce ne soient pas des restaurant insalubres bien sur)
    C’est un bon article que de rappeler aux gens d’apprendre à se ménager !
    Mais dans ton cas, inutile de remettre en cause ton alimentation, car ton ulcère gastrique, tu le dois surtout à l’anti-inflammatoire dont tu as abusé ! (et heureusement que tu nous l’a précisé car mine de rien, c’est un élément, un détail majeur, voire crucial pour expliquer ce type de pathologie). Tout simplement parce que les anti-inflammatoires (non stéroidiens) constituent le 1er facteur de risque de l’ulcère gastro-duodénal, et tu peux pas t’imaginer le nombre de gens qui le chopent ! C’est quasiment obligé de le choper dès qu’on abuse des AINS. (Le 2e facteur de risque étant la bactérie Helicobacter Pylori, mais c’est plus rare…)
    Ensuite, il y a tout les 4 grands facteurs FAVORISANT l’ulcère gastrique : alcool, tabac, café et l’âge. Etant donné que tu enchainais soirée sur soirée, ta consommation potentielle des 3 premières substances ne devait pas être négligeable.

    Maintenant pour parler de mon mode de vie, personnellement, je dois te dire que je bouffe aussi mal que toi au quotidien (à base de restau, et fast food), mais le secret c’est de ne pas abuser des « mauvais aliments » (trop gras, trop sucré/salé), et j’essaie d’apporter à mon corps, tout les nutriments dont ils ont besoin au quotidien (glucides, protéine, lipides, vitamines, minéraux)… sans excès, ni carence. C’est ce qu’il y a de plus important dans s’alimenter : nourrir son corps bien comme il faut, et se faire plaisir.
    et deuxièmement, le sport est crucial pour entretenir le corps comme l’esprit, 1h à 3h de jogging/muscu s’impose par semaine !
    et pour finir, je ne touche pas aux substances tels que l’alcool, le tabac, et même pas au café, je n’en ai pas besoin, je peux m’en passer mais complètement, minimisant ainsi de ce fait, tout risque de maladies.
    C’est un mode de vie « bien calibré » que je mène, et je ne suis pas près de le changer. En dehors de tout ça, je mène mes études à la faculté, je m’adonne à la pratique d’arts (musique en ce qui me concerne), car l’art définit la particularité de notre espèce. Et je ne te cache pas que depuis ces 5 dernières années où j’ai commencé à enfiler ce mode de vie, mon visage s’est transformé, tant bien son expression que ses aspects. De ce fait, j’ai tendance à souligner qu’un mode de vie de « bel homme » façonne le bel homme, c’est pour moi quelque chose de plus puissant que la chirurgie esthétique. Bien que je ne sois pas aussi grand séducteur dans l’âme que toi (mais en revanche, on me prend souvent (voire tout le temps) pour un playboy d’après mon allure, je n’ai pas de problèmes concernant les femmes, mais c’est toujours intérressant pour moi de venir consulter les conseils que procurent tes articles quand j’ai un doute sur quelque chose ! Car ils nous délivrent des informations bien rédigés et réfléchis, de telle manière que mêmes nos propres potes ne pourraient nous en dire autant ! J’espère que tu continueras avec la même efficacité ! ahah

    Cordialement !

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