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Les 3 signes pour anticiper une rupture et éviter le drame et la dépression

Une rupture n’est jamais facile à vivre ni à accepter. Cela est vrai si c’est vous qui prenez la décision de rompre, et encore plus si la rupture vous tombe dessus sans que vous y ayez pensé avant, sans l’avoir anticipée. Afin d’éviter tout drame et d’éviter de tomber dans la dépression, il faut que vous acceptiez de regarder les choses en face quand les choses ne vont plus dans votre couple. Vous voiler la face ne vous aidera pas à aller mieux, au contraire, le choc de la rupture n’en sera que plus terrible.

Pour vous préserver, vous devez rester attentive à l’évolution de votre couple. Cela vous permettra d’une part de prévenir la rupture en essayant d’améliorer les choses, et d’autre part de vous préparer à cette rupture quand elle vous paraîtra être inévitable. Dans les deux cas, vous n’avez rien à perdre et tout à gagner en prenant simplement le temps de regarder la façon dont avance votre couple.

anticiper la rupture

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Signes#1 – Une distance s’impose entre vous

Un des signes qui sera des plus évidents à repérer est la distance qui s’installera entre vous lorsque votre couple se rapprochera de la fin, de la rupture. Bien entendu, vous pourrez toujours essayer de vous voiler la face, vous pourrez toujours vous dire que si vous vous voyez moins ces derniers temps, que si vous partagez moins de choses, c’est parce que vous êtes tous les deux très occupés. Et cela est peut-être vrai. Peut-être que vous êtes tous les deux pris dans une nouvelle période intense dans votre travail. Mais soyez honnête avec vous-même : autrefois, même dans les moments de stress et d’emploi du temps bien chargé, vous réussissiez à garder du temps l’un pour l’autre, n’est-ce pas ?

3 réflexions sur “Les 3 signes pour anticiper une rupture et éviter le drame et la dépression”

  1. Bonjour,
    J’avais vraiment besoin de votre aide, pour adopter la bonne attitude. Vendredi soir ma copine m’a annoncée qu’elle avait besoin de temps pour réfléchir sur notre couple. Elle me reprochait au début de toujours avoir à se justifier du faite que l’on ne puisse pas se voir. Mais en discutant et en reprenant les faits elle a réalisée qu’elle n’avait peut-être pas la place pour une relation, qu’elle n’était peut-être pas prête et qu’elle devenait fuyante. Pour ma part je ne lui reprochais pas de vouloir passer du temps avec ces amis, familles ou pour ces loisirs mais seulement de ne jamais montrer la volonté ou prendre l’initiative de nous voir, il fallait insister à chaque fois pour arriver à se voir 5 minutes.
    Elle m’a demandée du temps pour réfléchir et ma seule réponse a été que je ne pouvais rien garantir en retour… je m’en veux un peu quand même de ma réponse.
    J’ai rompu tout contact avec elle depuis vendredi soir. Elle a fait de même, elle n’est pas apparue en ligne sur viber ou Wattsapp depuis vendredi (elle est à l’étranger pour les études). En revanche hier elle a réactivée 15 minutes son compte Facebook qu’elle n’avait pas touchée depuis 6 mois… le temps surement d’aller voir un profil….
    Qu’elle attitude adopter la laisser venir, essayer de lui passer un message dans quelques jours ?
    Sans vouloir être trop needy j’aimerais vraiment qu’elle sache que quel que soit la décision qu’elle va prendre je la respecterais et ne lui en voudrai pas et surtout lui dire que dans tous les cas ça été une belle parenthèse dans ma vie…
    Même si je suis amoureux et que j’aimerais qu’elle me choisisse… mais ça je ne peux pas lui dire
    Merci

    1. Oui mec… ça sent le foutage de gueule un peu. Laisse la partir. Pas la peine de gaspiller de l’énergie mentale dans ce genre de situation.

  2. Bonjour et bonne année!!
    J’apprecie enormement vos articles que je lis depuis deux jours. Cela me permet de comprendre beaucoup de chooses sur moi même d’abord puis les autres. Bon mais je suis dans une situation que je doutes de gerer de la meilleure manière qui soit et j’aimerais sil vous plait être conseillé. Voila je suis sure que mon petit ami m’aime bien et même qu’il est amoureux de moi. Mais il ya quelques semaines nous avons eu quelques tensions et pour s’escuzer il ma avoué qu’il est encore epri de son ex qui n’en a rien a faire et c’est pour ça qu’il est incapable de m’aimer coe je le merite et de me faire confiance. Je lui ai laissé comprendre que je tenais a lui mais me preferais et donc ne supporterais pas plus kil n faut. Pendant klk Jr il 7 comporté normalemn puis c’est remin a m dire qu’il est divisé entre l’envie doublier son ex et celle detr avec moi. La dessus jai été mal et deux ou trois jours après je lui ai di que j’avais compri kil navais just pa assez d courage pour m’econduire que si ça se trouve il a toujours été avc deux et n voulais pa assumer son choix pour pa me Blesser. Bref je lui dissais que je me retire et l souhaite darreter detr divisé et beaucoup de bohneur.

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