salut
 je suis le premier a commenter cet article hh
 je te felicite kamal car ca m’aide tellement tu es vraiment le meilleur
 merci

Merci encOrs Une fOi kamal car a chaque fOiis je relis ton article ca me donne une tel confiance en sois Waouuh mais ce que je n’arrive pas a afaire c’est de couper tout contact avec elle ( MSN )c’est tellement dur Ayayay ..
 en Tout Cas Merci encors une foiis

Bonjour,

J’ai une question : comment faire pour couper tous liens avec son ex sachant que nous faisons parti du même groupe d’amis ? Rester neutre, c’est ce que je fais, limite je l’ignore. Je suis d’accord avec toi quand tu dis qu’il faut couper les ponts (donc ne plus la voir), mais je peux pas lui dire de ne plus voir nos amis commun, et moi je veux continuer de voir mes amis aussi…. comment faire ?

Merci d’avance

C’est elle qui a rompu .

salut
voila kamal je n’ai pas trés bien compris l’attitude du mec Neutre ! peux tu bien m’expliquer ?

Salut kamal , J’appréçis se que tu écrit et pour cela J’ai besoin De ton Avie !
Y’a pas mal de temps , en se parler moi et ma dulciné ! en as Commencer a parler de nos anciens aventures ” méme si je sais trés bien que ses un sujet sensilble ” alors a se mement là ! elle as recenter son 1er amour d’une façon que j’ai pas aimé du tout ” il vait des yeux , j’étai folement amoureuse de lui ….. ext ” j’ai racenter les miennes ” méme les plus intimes , si tu vois se que je veux dire ” . SWAT a la fin en s’est disputer : ) !
J’ai besoin que tu m’donne un conseils Pour Gangner le terain et Redevenire comme Avant!
Merçi kamal

Alors, si je comprend bien : il faut lui montrer que ça ne nous fait ni chaud, ni froid ! et qu’on peux vivre trés bien sans elle ! c’est ça NON…!!

Thanks

En fait kamal, je pense que le faite de lui montré notre attitude neutre, c’est un peu louche surtout si on est profondemment bléssé, ça veut dire que pour cacher ses réels sentiments, on lui fait montrer qu’on est toujours heureux - On ment un peu à nous même – n’est-ce pas kamal ?

Salut Ayoub,
Je me permets de répondre à la place de Kamal…
Certes jouer le mec neutre c’est lui mentir, mais lui montrer ses sentiments c’est lui donner des armes pour rester son petit toutou !
Donc à choisir mieux vaut se préserver, rester cool et surtout passer à autre chose !

oui, c’est ce que je suis entrain de faire, et je pourrai dire que ca marche trés bien car je suis heureux sans elle je ne sais même pas pourquoi  

Salut Alpha-Man
Oui t’as raison tout s’inspire de la vérité et de la pratique !Mais ne t’inquiétes pas, j’ai toujours confiance en moi : je peux l’oublier
Merci pour ton precieux aide

Elle m’a trompé alors qu’on était encore ensemble et maintenant elle sort avec le mec en question et m’a dit que ce n’était pas lui le probleme mais nous, qu’elle m’aimais mais qu’entre nous c’était impossible, et qu’elle voulait qu’on reste bons amis. Elle me demande même des conseils pour sa relation avec lui. Je ne pense pas que cette soi-disant amitié soit bénéfique pour moi. Si vous pouviez developper le principe ou m’expliquer comment l’envoyer balader tout en restant cool.

je vais te balancer quelques phrases sympa

* Oscar Wilde disait que l’ambition est le dernier refuge de l’échec…
* Tu cherches à persuader qui de nous deux ?
ou bien

* C’est aussi ce que disais mon ex, mais elle a pas aimé que je la largue pour la suivante… Dis donc, tu comptes repartir avec quel looser ce soir ? celui qui a la golf ? Ou celui qui a la BMW de son cousin ?

moi aussi j’ai vécu la même histoire méééééééééééééééééééééé l7amdolilah dans tous les cas.je devrais accepter ses sentiments et je vx qu’il sache que j’avais toujours une condition dans ma tête son bonheur avant tout et sa joie avant moi . je vx aussi lui dire que je l’aime malgré ttttttttt.
“AIMER PROFONDEMENT ET PASSIONNEMENT. VOUS POUVER ETRE BLESSE C’EST PAS LE FIN DU MONDE MAIS C’EST LA SEULE FACON DE VIVRE INTENSEMENT” 

merci pour sette article mais vrmnt c difficile de l’oublier et je ne sais po pk il m’a fait ca puisque je ss deja blessée ds mon coeur mais lui il m’a brisée

En ce moment c’est ce qui m’arrive et je trouve que cet article est vraiment bien écrit…

j e trouve l’article bien fait et la solution à ce probléme evident en théorie mais en pratique c’est un peu + dur à faire… dans mon cas, j’ai flirté avec mon prof de fitness (48 ans et moi 43), ca a bien commencé mais j’ai tout foiré en milieu de parcours, résultat j’ai perdu des points et maintenant que l’histoire est finie elle veut qu’on reste copain/copine. le probleme c’est que je la vois 3 fois par semaine pendant mes séances de musculation (elle est aussi responsable de la salle), elle discute avec tt le monde et avec moi aussi… elle pense (à tort) que j’acceptes mal ce qui s’est passé mais moi j’en ai rien à foutre mais je veux continuer à faire mon sport, comment je dois faire ?? réagir ??

pas de réponse ??

@alpha-man:

merci d’avoir répondu
je ne la vois que quelques moments pendant mon sport mais je penses que je vais y arriver parce que je suis sur autre chose donc pour moi, la phase de one-itis est en train de s’étioler et c’est mieux ainsi même si ca laisse une pointe au coeur… pour la salle, je peux pas changer j’ai payé pour l’année (sic… )

les conseils sont absolument inadapté pour se défaire d’un chagrin d’amour. Les sorties, le sexe et le travail ne font que masquer cette souffrance si dure a accepter et empêche a l’avenir une relation saine et équilibrée… (on aura au contraire tendance a chercher le sosie de cette personne ou son contraire mais tout se fera en comparaison de untel(le).

Source: moi

Reconnaitre son chagrin, en parler, l’accepter tel quel..
Ça parait ch… long et faible mais c’est le seul moyen.

Je suis en plein dedans , trés difficile et trés douloureux pour le moral , tout cela est trés facile à ecrire , mais en verité pas evident d’apliquer , on le sais tous qu’il faut ignorer etc..moi par exemple j’ai des enfants pour l’instant en garde alternée donc je la croise quelques fois , du haut de sa fenetre je l’aperçois , ça me ronge l’esprit , je rentre à ma maison là ou nous avons vecu quelques années et là je retourne au souvenir , je suis entouré de fantomes , j’exerce mon activité profesionnel à la maison et je ne peux pas quitter cette endroit comme ça , quelle galere !! vraiment yen a mare de ces situations ou les femmes ont un certain pouvoir sur les hommes que nous sommes , je n’ai pas la recette , nous nous sommes disputé et ça c’est terminé au tribunal , elle a accentué une giffle dans sa crise , les enfants ne veulent meme plus vivre avec elle , enfin c’est enlisant tout ça , j’ai des retours en arriere , je revis des flash dans ma memoire , je ne peux rien y faire , ils arrivent et me fonf chuttés alors ….

C´est vrai il ya des situations pas du tout évidente.
Selon moi il a été difficile, il l´est encore et le sera tjrs très difficile de savoir ce qui se cache derrière tête de femme en amour. Mais je suis convaincu d´une chose, elle en souffrent aussi lorsque le pire arrive. La seule difference c´est qu´el parviens bien à le caher puisqu´els sont très souvent accosté en chemin.Et finissent facilemt à aimer 1 otre.
L´idéal peut être de l´ignorer et de réconstruire sa vie. Devenir un vrai Homme c´est surpasser cet étape.
Qi semble imposible ,mais plusieurs l´ont pu traverser.
fait gaffe….

voila bonjour je m’ apelle rania j’ ai 16ans il est 2H du matin cher moi je ne mange plus je dors plus je ne fais rien je suis sur mon ordi entrain d’attendre un mot de sa bouche je l’ ai iamé et il m’ aimé on est sorti pendant deux moi et kelkes environ on rempait et on reprennais pask on savais k ‘on etait fais l’un pr l otre mais la il a choisi une otre il a dis k il m’ aimaer et k il l’ aimer aussi il l’ a aimer en une seliane moi en 4 mois et plus moi et lui on vic a rabat au maroc mais elle; elle vis en france j’ ai parler a cette fille elle est sympa elle a decidé de l’oublier pr moi elle a coupé les ponts ac lui mais elle est aprti lui dire qhe ce n’ etais pas de ma faute et comeme rien il m’ en veux telment alors ke c’ est a moi de lui en vouloir mnt il a decider de m’oublier pr de bon mais moi je susi faible j’ ai peur k’ il m’ arrive un malheur je suis jeune et faible ca ne m’ a jaamais arriver ce genre de prob donc pitié de moi aider moi je soufre telment ke j’ arrive plus a penser a kelkes choses ! merci!

une reponse je vous en supli!

les choses s’arrangent!:)j’ ai pu sauver un peu mon couple je vais bien mnt je mange et je dorme bien !
mais on sait jamais je vais etre forte car comme kamal l’ a dis ce ki ne te tue pas te rend fort !merci apres tt!

Trop fort la dernière sitation !

salut Kamal, serait-il possible d’avoir ton adresse msn, il faudrait que je te parles de mon problème….merci

genial ton site….merci de t conseil…surtou dan dé momen pareil…jé 24 an et cété ma premiere deception amoureuse..(7 ans)premier amour….encore merci grace a toi je revi…

merci pour ces conseils monsieur mais c pas facil a les apliqué

Hi Kamal,

Avant tout laisse moi te féliciter pour la qualité de ton site.
Je sors d’une relation de quatre ans, je fais le deuil, mais j’avoue que ton site m’aide, notament dans la conquête de gazelles au beau milieu de cette jungle urbaine..lol
au plaisir 

ma soeur est tres sencible il n’a pas oublier son premier amour depuis plus de douze ans la cause de repture sa mére elle n’aimer pas ma soeur
derniérement ma cousine l’a présenté a un ami et finalement une belle histoire commence mais au bou de six mois il a rompu et sa famille ne veule pas lui épousé une fille qui n’appartienne pas a son entourage

comment aider ma soeur pour lui rendre confiance en elle
 

 super tn article.mais juste une kestion ma meuf et moi avons ropu en debut de  mois depuis elle s’affiche avec son novo petit ami ds le quartier.elle veut juste me choquer ouaelle a deja fait le deUIl de notre relation?

moi j’ai eu de la chance.j’ai commencé à me l’enlever du coeur quand j’ai constater que la reltion commençait à se dégrader.mais je ne l’ai pas encore totalement oublié car on n’oublie jamais totalement

Bonjour  tout a le monde

Je m’adresse sur ce site car il a l’air très bien! Donc je me confie auprès de kamal en esperant qu’il m’apportera des reponses.
Voila cela fais 1 ans que je sors avec une tres belle nana  un peu matéraliste aussi qui se fais surement draguer quand je n’etais  pas avec elle.
Bref on allais se marier mais ma mere a refuser car elle la sentais pas depuis mon ex copine s est sentie trahi car je lui est pas demander sa main ( car j avais des doutes sur sa fidélité deja) vu ses nombreux ex qui courent toujours après elle.
Voila aujourd’hui je decouvre que pendant que je me battais pendant 3 mois a convaincre ma famille et perdre des kilos le fait que je sois stresser en pensant a elle je viens de découvrir qu elle sors depuis 3 mois avec un autre mec elle m avais cacher !!! je l ai su un jour lorsque qu elle decroche et le mec prends le telephone et me dis d arreter de l appeler.
Je sens une tres grosse trahison et j’ai bcp bcp de mal a m’en remettre j’ai essayer de l appeler et j’ai tout balancer comme quoi j ai souffert et j’ai fais bcp de choses pour elle ( financierement et moralement) mais elle ne change pas d avis elle me rejettre la faute pour avoir la conscience tranquille.Je sais pas quoi faire l’envie me demange de la rappeler encore et la faire culpabiliser le fait qu’elle m’a fais souffrir jour et nuit alors qu’elle passe les vacances avec le mec et je l imagine etre dans les bras de l’autre c’est horrible comment ca fais mal ! De plus elle a aucun scrupule et se sens bien lorsque je l’appel je souffre que dois je faire kamal?

Se remettre d’une rupture amoureuse…

Vous venez d’être largué par votre partenaire ? pas de panique, voici une liste de conseils à appliquer. Vous allez vous sentir comme un bon vivant …

[...] message vous n’aurez plus droit à «  il faut qu’on parle »  ou toute autre préambule de rupture que ce soit, vous partirez de votre plein gré et tant mieux pour vous, ça vous économisera bien [...]

trop dificile de s’en remetre fauderé bcp de courage et de force et un caractère en metal pr pouvoir oublier notre chagrin mais en tt cas koi k’il arrive fauderé avancer ds la vie et tourner la page ki nous chagrine car peutetre notre destin sera mieux k’ave la personne ki ns a briser fo pa baissser les bras c tt et avoir de l’espoir et de vivre ça vie et etre heureux malgres tt

Sa fait 3 mois que je suis dans un état pitoyable, je n’arrive plus à avoir de l’appetit, je m’enterre socialement ,quand je suis avec mes potes je n’arrive plus à faire rire à peine à parler. Je n’ai plus aucune confiance en moi et je suis devenue une stresser de la vie. Il est dans ma classe, dans mon groupe ,comment je peux faire pour sourire ? Dés qu’il est là, je reste dans mon coin,je ne bouge plus, le pire est qu’il est tout le temps avec ma meilleure amie depuis un moment ,ce qui me met dans un état de plus grande solitude .Je veux sourire, rire, mais dés que je le vois ,surtout avec elle ,il m’est impossible de garder le morale. je n’arrive pas à me forcer à sourire ! sa me rend dingue !
Si je poste ce message, c’est que je suis vraiment à bout. Et que c’est le dernier truc que j’ai trouver à faire, esperer qu’un inconnu me trouve des conseils que mes amis n’ont pas trouver à me donné. HELP ME !

stvatenloin,  j’ai lu ton commentaire .

une fille t’a fais une chose pareil ? mais MENFIN !
moi on me fait un coup pareil direct NEXT
oui tu as ue des bons moment avec, mais une chose pareil ,c’est qu’elle nest pas aussi bien que tu le penses
Il ne faut pas la mettre sur un pied d’estale ,un jour tu te rendras compte qu’elle ne méritait pas tous l’amour et tous ce que tu as fais pour elle. Je ne vais pas dire qu’elle n’en valait pas la peine, c’est le jour de phrase à la con qu’il ne faut pas dire parceque si tu l’aimes c’est qu’elle en vaut la peine pour toi, mais stop, quelqu’un qui fait une chose pareil ne mérite rien en retour. Laisse là ,et surtout ce n’est pas ta faute, ta famille netais pas d’accord, il y’a peut etre là une raison qu’ils ont vu mais que toi non. Ce qu’elle à dit est une escuse, tu n’as pas a avoir de regret et te sentir coupable, maintenant respire, sourit, ne regarde que le moment présent, quand une pensé du passé revient dans ta tête chasse là. Tu trouveras quelqu’un de bien mieux qui ne te fera jamais te choses pareil.

bjr je  te remerci pour  larticl
de ma par je vi mnt mém se blem sof ke je croi ké sé un peu compliké
je vou racont l histoir
on été bien la vie en rose soudien ya eu des blem de fami ca mamon voulé plus de cette relation
la ma contacter pour me comunicé ca desision tte on me dison de rien dir a ma copin ca fille apré kelke moi de gualair la fille a tt conu sé la ke les enbrouil on comencer elle a été on coller elle tt oublier tt laisser tombé
pour moi sété dur car tt ca ma causer des problem de gastro des nair des romenté d acidité chui tombé grvment malade jé perdu 8kilo ke des kata
la mnt on rempu j arrive tjr po a oublier  sur tt de dijéré le fait kelle tt laisser tombé commence é kel a volu rempre pour une cause debile
la mnt on parle plus elle é avec moi dans le mém club de fitness je la croi souvent mé on parle plus
de ca par elle é trankil elle tt oublier je croi mé moi je penss tjr a tt cela é ca ma cause des problem d estoma la je soufre de mon estoma é de mon chagrin é ma depression
je voudré des solution pour oublier tt cela devenir comme avon vivre trankil é draguer tt se ki bouge

Merci, même si ca semble un peu évident, ca ait du bien de le ré-entendre.
J adore la citation à la fin.
ps:  coupe les ponts et non “ponds”.

Salut Kamal,
j’ai pris le temps de lire tous ce qui a été publié comme témoignage et demande d’aide et j’avoue que je ne me sens plus très seule, merci!

j’ai rompu depuis trois ans avec un mec que j’ai aimé à la folie, nous avons fait six ans ensemble et on s’est séparé pour multiples problème (sa relation cachée avec une autre, sa mère qui ne m’aimait pas…).
Depuis je n’arrive pas à me mettre dans une relation sérieuse, j’ai l’impression d’en vouloir à la terre entière, je suis presque hystérique et j’ai peur d’etre aigri.

Récemment, je me suis rendu compte que le mec qui me narrait depuis 2 ans à qui je n’accordais aucune place est quelqu’un de merveilleux et j’ai envie de me mettre avec lui, le hic c’est que lui sors à peine d’une déception (4 mois à peine) et il dit avoir peur de me blesser, et de me faire souffrir. Le fait de le voir tout le temps me fait déjà souffrir car je l’aime et je sais que je ne peux pas l’avoir pour moi. je ne pense qu’à lui, je le veux lui!!!
j’ai 25 ans et lui 36, on travaille dans la meme boite (avant il était ailleurs),donc je passe pratiquement toutes mes journée avec lui et comme son bureau est en refection, on partage le meme bureau.
à l’aide je ne sais quoi faire!!!!!! S’il vous plait faites quelque chose pour moi!

apparamment pers ne veut me venir en aide
je me débrouillerai toute seule comme d’hab, merci quand meme!

comment expliquer cela de trouver une photo dans le telephone de votre petite amie et de surquoi elle vous fait savoir que c’est un membre de son groupe ads chorale ? mais il y a une chose tres surprenante que le mec dont la photo est dans le phone l’ecris un message qui dit ceci : jespert que ta passer une exelente nuit je te souhaite egalement une merveilleuse journee pporte toi comme un charme et bien des choses a toi fin alors ce donc je voudrais que vous me reponder apres avoir lu ce message dite moi s’il s’agit un simple message a ne pas faire une scene de jalousie a votre petite amie merci d’avance  sil vous plait la reponse

salut kamal tu es d un grand secours avec ton site je viens de sortir d une rupture douleureuse elle m a laissé on a passé deux ans ensemble et d un simple claquement de doigt elle m a dit que c finit qu elle veux profiter de la vie et avoir sa liberté (elle veux connaitre bcp de mec) bon les derniere mois de notre relation avant on s est donné une sorte de carte blanche je lui disait qu on va se marier mais pour le moment on doit profiter et elle a etait d accord apres elle a po accepter et on s est remis ensemble et je crois que c est a cause de sa nouvelle copine qui connait plein de mec qu il a voulu avoir cette liberté de connaitre bcp de mec en me laissant et j avoue aussi de ce que je viens de lire dans ton article que je l ai mise sur un piedestal et j ai arreté de la seduire maintenant ell est avec un autre mec ca me fait beucoup de peine j aimerais bien que tu me dis quelque chose a propos on est dans l etranger etudiant tout les deux mais comme tu as dit il faut po revenir avec elle car ce n est po bien pour la santé a cause des cochonneries n est ce po maintenant je sais que dans une relation il faut jamais pensé que tout est a acquis et il faut po donner tous dis moi ce que je dois faire mercii d avance kamal

Hello,
Ce sont de bons conseils. Je rajouterai d’ouvrir les yeux sur la chance d’avoir eu un chagrin d’amour : vous savez désormais ce qui vous plait dans une relation, et ce qui ne vous plait pas, et c’est l’étape indispensable pour fixer des critères.
Yoann R

Salut à tous,
je pourrais poser ma question n’importe où, mais j’ai choisit ici  :)
Ce site est formidable, je sais pas qui c’est qui la crée, mais bravo à lui …   ;p
Je voudrais savoir par il vaut mieux commencer parce que dans les articles, il y a des lien vers d’autre article ( que j’ouvre vers une autre fênetre mais au bout ya des fenetre partout, et mon ordi il aime pas trop beaucoup sa)    :)
Je pensais faire les articles du plus vieux au plus jeune, tu penses que c’est une bonne chose ?  
Merci encore !

Coucou Kamal,
Enfin moi je suis une fille). Je sais que ton site est plutôt destiné à des mecs, mais je me suis pas empêchée de le lire quand même … Bref ça m’aide un peu, ( si j’arrive à le remodifier pour une version fille ). Donc voilà, je trouve ça sympa ce que tu fais, moi ça m’aide un peu de lire ton article …  Enfin bref, est-ce que tu pourrais me dire si tu acceptes des commentaires venant de filles aussi ?
Merci a+